1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hyperaktivitet hos barn & kost

Miljoner barn lider av hyperaktivitet . För vissa är det ett medicinskt tillstånd diagnostiseras antingen uppmärksamhetsstörning ( ADD ) eller Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD ) . Sedan finns det de som bara tenderar att vara mer hyperaktiva i sitt beteende , men ingen diagnos bifogas. För antingen satt barn , vad de äter kan antingen ha en lugnande effekt eller det kan lägga till sin hyperaktiva karaktär . Betydelsen av hyperaktivitet hos barn

Barn som lider av hyperaktivitet generellt har en svårare tid i livet än andra barn : det är svårare för dem att koncentrera sig i skolan , för att behålla information , samt för att följa regler antingen hemma eller i skolan , kan de också ha svårare att relatera till andra . Det kan vara en enerverande problem för föräldrarna också , de har ofta svårt att disciplinera sina barn , och de kan inte kontrollera vad barnen gör , eller hur de beter sig , i skolan
Har Diet Affekt . hyperaktivitet ?

Läkare har upptäckt att det som ett barn äter spelar en roll i hans eller hennes hyperaktivitet nivåer. Inte alla hyperaktivitet problem kan lösas med enbart diet , men det kan hjälpa . Dieter som innehåller mycket socker och kolhydrater kan öka hyperaktivitet , samt livsmedel som innehåller massor av konstgjorda färgämnen och konserveringsmedel tenderar att beröva kroppen av näring , vilket också kan öka hyperaktivitet . Addera Hur socker kan påverka Hyperactivity

Nya ​​studier har visat att när en person smälter socker , speciellt på en i övrigt tom mage , hjärnan frigör adrenalin , en kemikalie som höjer sina energinivåer (särskilt i kamp - eller - flygning situationer ) . När ett barns adrenalin kickar in , kan den resulterande energin upplevas som hyperaktiva energi .
Bra kost för Hyperactivity

En enkel diet av färsk frukt och grönsaker , protein , och komplexa kolhydrater är frisk, och kan bidra till att minska hyperaktivitet. Kroppen behöver vitaminer och mineraler för att fungera på sin optimala nivå , men det kan inte absorbera vitaminer så lätt när det är för mycket socker i kosten . Läkare och dietister rekommenderar att begränsa ett barns intag av läsk och sockermättadejuice , som Kool - Aid , och erbjuder vatten , mjölk , och Powerade istället .
Överväganden besläktade med hyperaktivitet och Diet

Om ditt barn fortsätter att visa tecken på hyperaktivitet trots att de har en väl avrundad , näringsriktig kost , kan det finnas underliggande medicinska tillstånd , vilka bör diagnostiseras av en läkare eller barnläkare .

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom