Inkludera cayennepeppar i dina måltider för att ta emot sina allergi skyddande fördelar . Du kan köpa antingen hela cayennepeppar eller cayennepeppar pulver för matlagning . Tänk på att det rödare peppar , den hetare smak . Kontrollera etiketten på den pulveriserade cayennepeppar för att bestämma dess värme .
Lägg cayennepeppar till mexikanska huvudrätter, t.ex. fajitas, enchiladas , tacos och burritos . Använd cayennepeppar i kött marinader eller som en gnugga på fisk eller kyckling . Strö det i ägg och omelet rätter , och lägga till dips och salladsdressing . Ta med cayennepeppar i soppor, grytor och curryrätter . Använd den i mjöl och Breadcrumb blandningar för stekt mat . Du kan också ersätta cayennepeppar för svartpeppar .
Tea
Drick örtte som innehåller immunstimulerande fördelarna med cayennepeppar . Köp cayennepeppar pulver i bulk på en hälsokostaffär . Börja med en mild pulver tills man vänjer sig vid smaken .
Att förbereda cayennepeppar te , tillsätt 1 /8 tsk . till varmt vatten och rör om. För en sötare smak , tillsätt 1 tsk . av honung . Drick medan varm .
Ät en bit bröd eller annan fast föda efter att ha druckit cayennepeppar te för att minska känslan av värme i munnen . Addera gurgla
Gör en cayennepeppar gurgla för att hjälpa till att lossa tilltäppta bihålor och lösa upp slem i samband med allergier . Gurgla med cayennepeppar också hjälper till att lindra smärta och inflammation från en halsont . Var noga med att inte använda för mycket cayennepeppar ; det kan göra ont i halsen värre . Börja med 1/8 tsk . cayennepeppar sätts till ett glas varmt vatten och gurgla .
Varje brinnande från cayennepeppar gurgla bör avta inom några minuter .
tillskott
Du kan också ta en 100 till 500 mg av pulveriserad cayennepeppar i kapselform varje dag . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom