Om du har allergier eller astma , kan det vara svårt att hålla ditt hem fritt från allergener . Vid allergi - proofing ditt hem , en av de mest utmanande möbler är sängen . Med alla de mjuka beläggningar och lager av tyg , kan en säng innehålla många inomhus allergener som du känner dig täppt och eländig på morgonen . Med några få justeringar i din rengöring och säng installation , kan du eliminera många irriterande från din madrass och sängkläder . Detta är vad du behöver
Tvättmaskin
Allergifria tvättmedel
Allergisäkrasängkläder täcker
Stora plastpåsar
Visa fler Instruktioner
1 < p > Skala lakan, filtar och örngott från din säng och tvätta dem i mycket hett vatten med allergivänliga tvättmedel . Du kanske måste gå till en tvättomat om tvättmaskinen hemma inte kan hantera stora sängkläder såsom täcken , eller om den inte kan leverera vatten upphettas till minst 130 grader Fahrenheit . Om du använder en tvättomat , vara noga med att inte få damm och smuts på rena sängkläder .
2
Slip allergisäkratäcker över madrass , madrasser och kuddar . Du kan köpa dessa tygliknande covers på nätet eller i de flesta madrass butiker . Sedan remake sängen med de nyligen rengjorda lakan och filtar . Addera 3
Håll alla djur av din säng . Den ilska och hår kan irritera allergier och astma . Om ditt husdjur inte få på din säng , skala all strö omedelbart och rengör det .
4
Placera alla uppstoppade djur och andra mjuka föremål som inte kan tvättas i en försluten plastpåse och sätta dem i frys i en vecka. Även denna behandling inte kommer att undanröja befintliga allergener , kommer det att döda eventuella kvalster i tyget .
5
dusch innan du går till sängs , speciellt om det är pollensäsong. Detta kommer att säkerställa att du inte överför allergener till sängen från ditt hår och hud . Addera
