1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur att minska allergier

Mer än 50 miljoner människor i USA lider av allergier , enligt Astma-och Allergiförbundet Foundation of America . Mayo Clinic definierar en allergisk reaktion som " när ditt immunsystem reagerar på ett främmande ämne som pollen , bigift eller sällskapsdjur ilska . " Det finns effektiva sätt att bekämpa allergier och lindra de flesta av symtomen med antingen läkemedel eller naturläkemedel . Detta är vad du behöver
Antihistamin
Saline spraya
homeopathics
Vitamin C
Visa fler Instruktioner
Minska allergiska reaktioner
1

Köp en over - the-counter antihistamin för att övervinna allergier . Använd dem som behövs för allergier som kommer och går . Använd en 24 - timmars antihistamin för säsongsbunden allergi som är långlivade . Tala med din läkare om starkare , föreskrivna antihistaminer om over-the -counter som inte fungerar . Tala med din läkare om möjligheten att allergi skott .
2

Använd homeopatiska medel dagligen under allergisäsongen. Gå till en hälsokostaffär och köpa homeopatiska läkemedel för din allergi symptom . Köp Euphrasia för allergier som skapar svullna eller irriterade ögon , rinnande näsa och ständiga tårar . Köp Ferrum Phosphoricum för eventuella allergiska symptom som producerar inflammation såsom i sinus kaviteten. Använd Gelsemium för frekventa nysningar , en tung kroppslig känsla och torrhet i näsan . Följ anvisningarna på etiketterna . Addera 3

Köp en saltlösning spray från apoteket för mindre än $ 5 . Använd koksalt sprayen dagligen för att upprätthålla god fukt i sinus hålrum . Spraya två gånger i varje näsborre . Håll en näsborre stängd medan sprutning i den andra . Andas in snabbt och djupt genom den öppna näsborren som du spraya så att saltlösning effektivt når djupt i sinus hålrum . Upprepa på den andra näsborren . Spraya 3-4 gånger per dag , eller så ofta som behövs .
4

Ta C-vitamin varje dag eftersom det är ett naturligt antihistamin . Ta en, 250 mg tablett på morgonen , efter lunch och middag för att upprätthålla passande nivåer av vitamin under hela dagen . Öka dosen till fyra gånger dagligen om dina allergier förvärras .
5

Undvik allergener . Använd ett HEPA vakuum för att rengöra mattor för att filtrera luften medan du dammsuger . Använd hudvänliga tvål, schampo och tvättmedel för att minska risken för hudreaktioner . Innehåller husdjur till en plats från den person som lider av allergier . Undvik mat som kan öka slemproduktion såsom mejeriprodukter, vete och mycket raffinerat socker . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom