1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur man styr pollenallergi

Hosta , nysningar , rinnande näsa , kliande ögon och trötthet - dessa är några av de många pollen allergiska symptom som plågar allergiker . Och för tre årstider , verkar pollen vara överallt ! Men du behöver inte vara ett offer - det finns åtgärder du kan vidta för att styra pollenallergi , så att allergisymtom inte sakta ner dig . Detta är vad du behöver
elektrostatiska filter
luftrenare
allergi mask
medicinering
Visa fler Instruktioner
1

Köp en leverans av elektrostatiska filter . Denna typ av filter placeras i ugnen , och är i stånd att fånga små partiklar av pollen och andra allergener. Mindre pollen som cirkulerar genom din värme-och luftkonditioneringskanalerbetyder mindre pollen för dig att andas in , och dina pollen allergiska symptom kommer att börja minska .
2

Tvätta regelbundet strö . Veckovis tvätt av sängkläder i varmt vatten rekommenderas för personer som lider av pollenallergi . Addera 3

Håll fönstren stängda , speciellt mellan 05:00 till 10:00 . Detta är den tid då pollen är mest sannolikt att vara i omlopp i luften utomhus. Du kanske vill begränsa dina utomhusaktiviteterunder denna tid också .
4

överväga att köpa en hög kvalitet luftrenare . Luftrenare fungerar genom att luften i ditt hem genom ett filtermedium som eliminerar pollen partiklar, damm , ilska och andra vanliga hushålls allergener . Det är bäst att placera luftrenare av luft luftintag så att frisk , ren luft cirkuleras i hela huset . De bästa luftrenare kan köpas genom en allergi leverans butik .
5

Besök en online allergi leverans butik för att köpa en allergi mask . Du kan bära din allergi mask under skov av pollen allergiska symptom , eller när du rengör eller arbetar ute på en blåsig dag .
6

Fråga din läkare om receptbelagda läkemedel , över disk medicinering , eller växtbaserade läkemedel för att hjälpa till att kontrollera pollen allergiska symptom . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom