1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur man överlever Pollen

När du har pollenallergi , utomhus blir en plats där dina ögon vatten , näsan kliar och din kropp går in i en frenesi av nysningar . Du kan hitta dig själv att undvika nöjen picknick , utomhus födelsedagskalas och trädgårdsarbete för rädslan för en allergisk reaktion . För att klara av dina allergier och njuta av världen omkring dig , måste du veta allergi fakta om de tre primära pollen syndarna och hur du skyddar dig från dem . Detta är vad du behöver
En antihistimine
Visa fler Instruktioner
1

Lär pollensäsonger. Precis som det finns fyra säsonger i ett år , det finns säsonger i allergi - världen , tider på året då pollental löper stor hög . För ambrosiapollen , månaderna augusti till november är när det blomstrar . Gräspollen är sporadisk , med en topp i september med ambrosia , och återkommer under mars till maj. Träd pollen är " early bird " pollenproducent, som ger pollen i januari och sedan igen i slutet av maj eller början av juni .
2

Skydda din kropp från pollen . Innan du går utanför , förbereda dina interna system för pollenexponering. Detta preparat innehåller , med en icke - dåsig antihistamin , dricka mycket vatten , och undvika livsmedel eller drycker med socker . Sedan, när du är redo att gå utomhus , gå under en tid då pollen är som lägst . Under en pollensäsong, detta efter att solen har gått ner eller dagar efter ett kraftigt regn . Addera 3

Pollen säkra ditt hem . Under pollen säsonger hålla fönster och dörrar stängda . Även vinden kan må bra , med dina fönster öppna , kan du pollen att bokstavligen komma att blåsa i. medlemmar Råd familj och besökare att lämna skorna vid ytterdörren . Pollen kan spåras via ditt hem med skor som har vandrat på gräs eller smuts . Och när pollen får på din matta kan du räkna med nysningar att börja.
4

dusch eller bada varje kväll för att tvätta bort spår av pollen som har kommit i kontakt med huden . Detta kommer att säkerställa att dina lakan stannar pollenfritt.
5

Kontrollera din lokala pollen räkna på dagar som du vill njuta av utökad tid utomhus . Pollen.com webbplats är en webbplats som utformats speciellt för detta ändamål .
6

hålla bilen fönstren stängda . Kör inte med din bil fönster ner under pollensäsonger. Oavsett hur cool den dagen kan känna , när du kör med ditt bilfönster ner , du utsätter dina ögon , näsa och hud för vindar som kan innehålla höga halter av pollen .
7

Håll gräset i gräsmattan kortades . Bär en mask vid gräsklippning . Ännu bättre , har någon annan göra klippningen . Plantera marktäckare som inte producerar mycket pollen såsom gäng , irländsk mossa , och Dichondra Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom