1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Naturliga Botemedel För en pollenallergi

pollenallergi blir särskilt problematiskt under våren och sommaren i år . Detta beror på att blommor och andra växter börjar pollinera . De pollenpartiklar översvämning sedan luften . Många människors kroppar känner sig attackerad av pollenpartiklarnaoch som ett resultat , deras immunförsvar börjar arbeta extra hårt . Kliande ögon och täppt näsa följden. Lyckligtvis finns det ett antal naturliga sätt att lindra allergier som beror på den pollen . Livsmedel

Det kan komma som en överraskning för många , men det finns ett antal livsmedel som hjälper till att kämpa mot pollenallergi .

En av de bästa typer av livsmedel att konsumera är frukter och grönsaker som innehåller mycket antioxidanter . Frukt inkluderar äpplen , päron, kiwi , persikor och körsbär . Äpplen är särskilt användbara eftersom de korsreagerar med trädpollen . Vissa antioxidantrika grönsaker innehåller selleri , persilja , grön , röd och gul paprika och morötter .

Raw nötter är en bra källa till protein , och även hjälpa till med pollenallergi . För att få ut det mesta av nötter , äta dem råa och osaltat . Några av de bästa typerna för pollenallergi är hasselnötter, valnötter och mandel . Strö dem på dina flingor , lägga dem till en trail mix eller helt enkelt ta en handfull som ett mellanmål .

Växtbaserade kosttillskott
p Det finns en hel del växtbaserade kosttillskott på marknad som är idealiska för att lindra pollenallergi . Nedan listas några av de vanligaste och mest effektiva typer :

Quercetin - Quercetin riktar sinus smärta och överbelastning och , när det paras ihop med C-vitamin kan minska inflammation dramatiskt . Det belopp du behöver för att se resultaten varierar från person till person , så experimentera genom att börja med en eller två tabletter om dagen och öka ditt intag som behövs

Tussilago - . Detta supplement är också kallad petasites och tar formen av en buske med stora blad . Anläggningen i sig är giftigt i stora mängder , men många använder supplement piller som en effektiv behandling för allergiska symptom

Brännässla - . Även om namnet är avskräckande , är Brännässla ett antihistamin supplement som är mycket effektivt. Det hämmar kroppens förmåga att skapa histamin . Det liknar många antihistaminer på narkotikamarknaden , men är helt naturlig . Anläggningen är vanligtvis frysa torkades och placerades inuti kapslarna. Studier visar att 300 mg per dag är tillräckligt för att kompensera pollenallergier . Addera andra naturliga lättnad

Förutom livsmedel och kosttillskott , finns det några andra . helt naturliga sätt att lindra pollenallergi

Akupunktur - Akupunktur är en kinesisk tradition där små nålar något sticka hål på huden . Varje område av huden sägs att påverka en annan del av kroppen. Vid användning av akupunktur för pollenrelaterade allergier , den del av huden " anslutna " med lungorna behandlas

Saline nässpray - . Medicinska nässprayer kan skada slemhinnan i näsan och även bli beroendeframkallande . Saline baserade sprayer , är emellertid annorlunda. De tydliga pollen ur din näshålan , minska slem i näsan och gör att du kan andas lättare . Saline är en isoton lösning skapas från salt och destillerat vatten . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom