1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur man väljer Brain Games för att hjälpa Delay Alzheimers sjukdom

Mer än 26 miljoner människor diagnostiserades med Alzheimers sjukdom i 2006 , och den siffran beräknas att fyrdubblas under de närmaste fyrtio åren . Lyckligtvis visar ny forskning att ett vanligt besök på en datoriserad " gym " av hjärnan spel som inte bara hjälper till att hålla friska hjärnor passar, men det kan också mätbart förbättra minnet , koncentrationsförmåga och kognitiva process kompetensen hos personer med tidig Alzheimers sjukdom symptom . Oavsett om det är hjärnan eller kroppen , det gamla ordspråket " use it or lose it" gäller . Instruktioner
1

Leta efter hjärnan spel som erbjuder en mängd olika typer av pussel, gåtor , utmaningar och nivåer av skicklighet . Precis som du inte skulle utnyttja bara en arm , ska du inte träna bara en del av ditt sinne . Du kan älska kors ord eller Sudoku , men det är viktigt att blanda upp det och lägga till tester av minne , koordination hand-öga , rumsuppfattning , enkla matteproblem , syn-och hörselskärpa , och logiska problem .
2

Välj den plattform som kommer att vara mest bekväm och bekvämt för dig att spela . Hjärnan spel kan hittas för konsolen system , som Big Brain Academy till Wii , eller handhållna mobila enheter , som Brain Age till Nintendo DS , eller de kan spelas på din dator , antingen som ett program som MindFit eller via en online-portal som MyBrainTrainer.com eller FitBrains.com . Addera 3

Gör ett åtagande . Vi vet alla att vi måste följa en regelbunden regim av motion för att hålla våra kroppar i form. Vi behöver inte mindre för våra hjärnor . Var beredd att spendera 10 till 40 minuter minst tre gånger i veckan att spela dessa hjärnan spel . Förbättringen visas i studier på patienter med Alzheimers sjukdom symptom krävs ett regelbundet schema för användning under en period av månader . Att bibehålla eller till och med ytterligare förbättra dessa vässade färdigheter kommer att kräva fortsatt spel.
4

Rådgör med din budget . Hjärnan spel kan variera i pris från ca $ 30 per år för en online- medlemskap till en spelsajt till $ 130 eller mer för ett sofistikerat program för din hemdator . Och medan spel för Wii och Nintendo DS kan köpas för $ 20 till $ 30, hårdvara , om du inte redan äger den , kostar betydligt mer .
5 p Om du funderar på att få hjärnan spel för att förbättra behandlingen av en nära anhörig med Alzheimers sjukdom , noggrant utvärdera sin nuvarande kompetensnivå . Leta efter alternativ som kommer att ge dem en mängd roliga och tillfredsställande börjar erfarenheter och kommer att fortsätta att utmana dem att förbättra ett steg i taget . Att lära sig nya saker är det bästa sättet att bygga nya nervbanor i hjärnan .

Med utsikter till mer än 100 miljoner människor i världen med Alzheimers sjukdom , kommer nya forskningsstudieratt fortsätta att undersöka sambandet mellan mental träning och kognitiv hälsa. Och eftersom vi förlänger våra liv i år , spelar datoriserade hjärnan spel kan visa sig vara ett värdefullt steg i att utvidga kvaliteten på det livet , liksom. Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom