1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur förklara anorexia till familj och vänner

Den vetenskapliga definitionen av anorexia nervosa , en ätstörning kännetecknas av låg kroppsvikt , låg självkänsla , psykologiska frågor och förvrängd kroppsuppfattning , är lätt att förklara . Många människor tycker att det är svårare att prata om anorexi och hur det påverkar dem med andra. Instruktioner
1

Förklara för vänner och familj som anorexi härrör ofta från ett större problem såsom kontrollfrågor , perfektionism eller depression . Att begränsa födointaget eller svälta dig själv händer som en del av de större frågorna .
2

Berätta de människor nära dig att du går igenom en mycket verkligt problem . Anorexi är mer än att bara tänka att du är lite överviktig och även om du vill bli bättre , har du fortfarande en rädsla för att gå till och med normal vikt tillbaka . Addera 3

Be om stöd . Be din familj att gå med dig i terapi för att bättre relatera till dig och lära dig att hjälpa dig att nå dina mål . Familj och vänner kan aldrig förstå , men låt dem veta att det är okej - deras stöd betyder lika mycket .
4

Fokus på känslomässiga problem när man talar med folk du är nära , istället för att fokusera på utseende .
5

Snacka om skammen fäst vid en ätstörning och be att vänner inte göra narr av din anorexi eller tvinga dig att äta . Låt dem veta att du arbetar för att vara friska och vill att de ska behandla dig normalt .
6

Berätta för dina vänner och familj att du vill vara tillbaka till det normala så småningom , men det problemet kommer inte att försvinna förrän du handskas med de bakomliggande frågorna . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom