Innan du kan hantera en plantar digital neuorma , måste du veta att du har en. Det vanligaste symtomet är smärta i främre delen av foten. Smärtan kan vara en " skytte " eller " brännande " smärta som strålar uppåt eller nedåt foten. Du kan också uppleva domningar eller udda känsla i en av tårna , oftast den fjärde tån ( bredvid lilltån ) .
2
Som med någon smärta , kan du välja att vila och is foten först för att se om din smärta lägger sig . Eftersom det är mycket svårt att stanna av dina fötter , kan du avstå från att idrotta eller köra ett tag för att se om smärtan försvinner . Addera 3 p Om du har vad som kan vara ett neurom , bör du försöka att ändra dina skor . Ta del av vad skor sätta på symtomen . Smärtan är oftast sämre i skor som sitter åt , för löst , högklackade , tunna sulor eller slip-on . Helst bör du välja en sko som inte klämmer foten och har en väl dämpad sula . Du bör se till att dina skor passar bra och välj en sko som har en spets eller en rem .
4 p Om besvär kvarstår , är det dags att se en fotvårdsspecialist . Hon kommer att diagnostisera smärtan och avgöra om du har ett neurom . Tidig diagnos och behandling kan eliminera behovet av kirurgi . Det är alltid bäst att söka medicinsk hjälp om du har smärta som varar längre än några dagar .
5
Behandlingen beror på orsaken till problemet . Den fotvårdsspecialist kan ge dig skor råd om han känner att detta är den viktigaste frågan . Han kan också passa en ortos eller en kudde i din sko om problemet orsakas av foten struktur .
6 p Om du fortfarande har ont, då en kortison injektion kan utföras för att minska inflammtion .
7
Kirurgi rekommenderas efter alla andra behandlingar inte har löst problemet . Kirurgiskt avlägsnande av neurom är oftast mycket framgångsrik , men detta kan leda till domningar i drabbade tå , eftersom nerven tas också bort . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom