1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur öka ett lågt antal vita blod Count

Vita blodkroppar , även känd som leukocyter , skydda kroppen mot infektioner . Vissa förhållanden såsom lupus , kronisk infektion eller kemoterapi, kan orsaka en minskning av antalet vita blodkroppar . En blod antal på färre än 3500 vita blodkroppar per mikroliter blod , indikerar en sjukdom som kallas leukopeni , men det finns behandlingsalternativ som finns och livsstilsförändringar du kan göra för att öka din vita blodkroppar . Instruktioner
1

Se din läkare . Det är viktigt att fastställa orsaken till din lågt antal vita blodkroppar . Varje underliggande tillstånd som orsakar leukopeni måste upptäckas och behandlas så snart som möjligt . Beroende på skick , kan en brist på ordentlig behandling orsaka framtida hälsoproblem .
2

Undvik droger eller läkemedel såsom antibiotika, diuretika, antihistaminer , barbiturater , sulfonamider och antiepileptika . Enligt National Institute of Health , kan dessa läkemedel orsaka en minskning av vita blodkroppar . Ibland kan avvecklad användning av dessa läkemedel bidra till att vända leukopeni .
3

Inkludera vissa livsmedel i din kost . Livsmedel rika på zink såsom ostron , pumpa , grytstek , mörk kalkonkött och squashfrönkan bidra till att öka antalet vita blod . Livsmedel som innehåller vitlök och shiitakesvamp kan också stärka immunförsvaret . Ät yoghurt som innehåller levande aktiva kulturer av Strepococcus thermophilus och Lactobacillus bulgaricus . Enligt en studie som publicerades i 2006 års upplaga av tidskriften Annals of nutrition och metabolism , både konventionella och probiotisk yoghurt bidragit till att öka vita blodkroppari cirka 30 procent av kvinnorna .
4

Motion dagligen och hitta hälsosamma sätt att lindra stress . Detta kommer att bidra till att stärka din befintliga vita blodkroppar . Enligt The Cleveland Clinic Foundation , låg aerob träning såsom raska promenader , kan stärka immunförsvaret . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom