1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Så för att förhindra blodproppar med vitamin E

Det finns bevis för att E-vitamin hjälper till att tunna ut blodet , vilket kan bidra till att förhindra eller fördröja kranskärlssjukdom och blodpropparsom kan leda till hjärtinfarkt eller venös tromboembolism . Om du upptäcker att du har blodproppar kan du enkelt öka ditt intag av vitamin E genom att ta kosttillskott och äta livsmedel som är tunga på vitamin E. Det är viktigt att också utöva och undvika stress när du har haft erfarenhet av blodproppar . Om problem med hjärtat eller andra villkor fortsätter , måste du se din läkare för lämpliga lösningar . Detta är vad du behöver
Handdesinfektion
Liquid E-vitamin tillskott
Visa fler Instruktioner
1

Använd en Hand Sanitizer som innehåller E-vitamin varje dag när du rengör dina händer . Den Hand Sanitizer absorberar in i porerna för att förhindra blodproppar nära områden med händer och armar . Använd endast en lämplig mängd , t.ex. två eller tre sprutar av desinfektionsmedel om dagen .
2

Upprätthålla en kost som innehåller livsmedel som är tungt med vitamin E. Till exempel bör du äta mer mandel , majs , jordnötter , solrosfrön, valnötter och alla livsmedel som innehåller vetegroddar . Vissa livsmedel som broccoli , spenat och sparris är bra för vitamin E , men de innehåller också vitamin K , vilket kan öka koagulering . Addera 3

Ta vitamin E-tillskott i flytande form i stället för piller för bästa resultat . Börja med att ta 8 mg av vitamin E varje morgon när du vaknar . Tvätta vätskan komplettera med vatten .
4

Öka mängden vitamin E du tar varje dag , om blodet fortsätter koagulering . Till exempel, om du tar 8 mg kosttillskott varje dag bör du höja den till 10 mg , och fortsätta äta vitamin E - tung mat .
5

Kontakta läkare om blodkoagulering fortsätter eller ditt blod är onormalt tjock . Det kan underliggande medicinska problem såsom cystisk fibros , tarmsjukdom, leversjukdom eller en överaktiv sköldkörtel som kan kräva mer medicin än att ta E-vitamin dagligen . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom