1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Aktiviteter och spel till Memory

Vardagen kan fyllas med information för att komma ihåg : namn , ID-nummer , och inköpslistor , för att nämna några . Du kan dra nytta av minnesövningari alla åldrar . Små barn är bara utveckla sina hjärnor kapacitet för minnet , medan eleverna memorera fakta för tester , och äldre vuxna kanske vill behålla sina redan utvecklade hjärna i form. Det finns många enkla metoder och spel som hjälper dig att förbättra din återkallelse . Rimma Numbers

Bryt ner listor med siffror genom att associera varje nummer med ett ord som rimmar med det . Till exempel , låt oss säga att du måste komma ihåg koden 3521 . För " tre " , tänk " fri " . För " fem " , tänk " vid liv " . För " två " , tänk " sann " , och "ett" , tycker " roligt " . Nu har du frasen " Free , levande , sann , ( och ) kul " . Det kan också bidra till att använda positiva ord eller de som skapar en slående visuell . Köpa och sälja The Roman Room och Journey Metoder

romerska Room Technique , eller metoden för Loci , är en månghundraårig strategi för att minnas grupper av information. Visualisera en bekant rum , till exempel vardagsrummet , sovrummet eller kontoret . Lägg sedan dekorationer , möbler eller andra visuella påminnelser om den lista som du behöver komma ihåg i rummet . En variant på detta är Resplan Method , som har en imaginär rundtur i rummet och är utformad för grupper av information som behöver vara i en specifik ordning. Till exempel , låt oss säga att du behöver komma ihåg namnen på de 20: e och 21: a amerikanska presidenter . Tänk dig själv att turnera ditt rum . Det finns ett nummer på dörren som säger 20-21 . Låtsas att det finns en uppstoppad Garfield katten i hörnet . Katten är så fet , tror du att han borde nog gå till gymmet - " gym " är en homofon för " Jim " , som i Jakob , som i James Garfield . Konstigt nog finns det också en gammal kista på golvet . Du öppnar den och tycker den är fylld med tavlor - konst . " Bröst " står för " Chester " och " konst " är ett smeknamn för " Arthur " , så att visuellt representerar Chester Arthur . Addera Minneskort Game
< p > Det klassiska spelet hjälper dig att använda din korttids visuella minne . Välj åtta par från en kortlek , till exempel ett par i sexor , ett par i knektar , och så vidare , för totalt sexton kort . Blanda dem och ordna dem nedåt i 4 - gånger-4 -kort torget . Flip två korten , en i taget. Om de matchar , ta bort dem från torget . Om inte, vända dem tillbaka om och försök igen . Försök att komma ihåg siffror och platser för de kort du tidigare vänds för att skapa så många par som möjligt så snabbt som möjligt . Fortsätt tills du har rensat ut alla kort . Upprepa med ett högre antal kort , hela vägen upp till hela däcket , vilket är 26 par .

Onlinespel

De mer tekniskt benägna kan dra nytta av utbud av gratis online minne spel som i avsnittet Resurser . En online -version av minnes kortspel , en form positioneringsspel, och en virtuell recept memorering spel är några exempel . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom