1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Lättnad för Bunions

Enligt American Podiatric Medical Association , är bunions orsakas när stortån , som kallas metatarsofalangeala ( MTP ) gemensamt , är böjd mot de andra tårna , vilket orsakar en klump för att bilda runt sin sida . Denna klump , som kallas liktorn , ökar i storlek och svårighetsgrad över tiden , vilket orsakar smärtsamma symtom som inflammation , rodnad och ömhet . Om liktorn är kvar att utveckla , kan det göra det smärtsamt att gå eller stå . Om läkaren väljer att inte använda kirurgi för att korrigera den liktorn , med användning av följande tekniker kan minska liktorn smärta och svullnad. Undvik Smala Toed skor

Undvika skor med en smal fot område kan minska smärta . Enligt American College of fot och fotled kirurger , smala toed skor som höga klackar trycka ihop tårna ihop , ökad smärta och inflammation i samband med liktornar . För att minska smärta , bära platta footed skor med en bred tå område för att undvika att mosa tårna . Undvik att bära högklackade skor , vilket ökar trycket på liktorn .
Använd en mjuk ortosanordning

Placera en mjuk ortos anordning i skon även lindrar liktorn och obehag . Mjuka ortoser , tillgängliga över disk ( OTC ) , bärs under fotsulan , lindra trycket på ömma fläckar . Den styr också hur foten rör sig , minskar oregelbundna rörelser som kan göra liktorn värre . Addera Ha en liktorn Pad

Liktorn kuddar används också som en del av liktorn lättnad behandling . OTC liktorn dynor placerade runt liktorn och stortån , hjälper till att stabilisera tå i en normal position . Enligt American Podiatric Medical Association ( APMA ) , minimerar stoppning smärta och stress runt liktorn .
Ta en smärtlindring medicinering

mediciner smärtlindring ge tillfälligt liktorn smärtlindring. Smärtstillande läkemedel som innehåller paracetamol , ibuprofen eller naproxen minska inflammation runt liktorn , minska ömhet . Vanliga receptfria läkemedel inkluderar Tylenol , Alvedon , Motrin och Aleve .
Applicera en kall Ice Pack

Tillämpa en kall kylklamp till liktorn bidrar till att minska inflammation och ömhet . Enligt Mayo Clinic, bör det tillämpas två till tre gånger om dagen för att minska inflammation . Detta är bara en tillfällig behandling , dock . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom