1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hem botemedel för förkylningar & Rinnande näsor

Den snörvlande , nysningar och instängdhet i en vanlig förkylning är olycklig och oundvikligt , med många som lider från tre till fyra förkylningar någonsin år. Lyckligtvis finns det flera huskurer som du kan använda för att lindra symtomen utan oönskade bieffekter . Många huskurer kräver enkla ingredienser och är lätta att administrera . Livsmedel

Mer än bara en " gammal fruar berättelse , " vetenskapen nu börjar stödja uppfattningen att kyckling soppa hjälpmedel i kallt lättnad . Enligt Stephen Rennard , VD för The University of Nebraska Medical Center , verkar kycklingsoppa för att fungera som en anti - inflammatorisk , lindra hosta och trängsel . Och Irwin Ziment , VD för UCLA School of Medicine säger att aminosyrorna från kokt kyckling och andra vanliga kyckling soppa ingredienser (till exempel vitlök och peppar ) fungerar ungefär på samma sätt som vissa moderna hosta och andnings mediciner .
< P > i " The Doctors Book of Home Remedies II , " Gordon Raphael , VD för det nationella institutet för allergi och infektionssjukdomar föreslår kryddstark mat , till exempel varm paprika , för att lindra en rinnande näsa . Även initialt denna åtgärd kommer att orsaka din näsa för att köra mer , kommer det så småningom spola näsan ut , lindra din nästäppa .

Dricka mycket vätska , såsom vatten , juice eller varmt te fyller vätska förloras genom överflödigt slem produktion. Att dricka varma vätskor som te , varmt citron vatten eller buljong kan lugna halsen också och hjälpa till att lindra nästäppa .

Behandlingar

att lindra nästäppa och efter nasal droppa , bevattning näsan med koksaltlösning är en säker och enkel behandling . Till skillnad från köpta nässprayer , som kan orsaka rebound trängsel när det används för mycket , sköljer saltlösning överflödigt slem från näsgångarna utan irritation . Du kan antingen köpa en saltlösning sprej på ditt apotek eller gör ditt eget hemma . I " The Doctors Book of Home Remedies II , " Dr Jerold Principato av George Washington University School of Medicine föreslår lösa upp en halv tesked vanligt bordssalt i en 8 oz . glas vatten sedan bevattning nässlemhinnan med hjälp av en sug .

Enligt Mayo Clinic , förkylningsvirus som torra miljöer . För att bekämpa dessa förkylningsvirus , använda en luftfuktare --- men se till att rengöra den regelbundet för att förhindra tillväxt av mögel och bakterier . Den extra fukt under förutsättning att återfukta torkade slemhinnorna i näsa och hals och lindra hosta och trängsel . Ta varma bad eller dusch är också bra för att avhjälpa trängsel , snuva och hosta . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom