Hur bli av en vanlig förkylning

Eftersom en vanlig förkylning är ett virus och inte en bakterie-infektion , kommer att antibiotikabehandling inte hjälper för att få bort det . En kall måste köra det givetvis i allmänhet 4-7 dagar. Även om en förkylning inte kan " botas ", det finns ett antal metoder för att försöka hjälpa dig att må bättre . Vissa saker finns på apoteket , medan andra kanske du hittar hemma i ditt skåp . Detta är vad du behöver
Vätskor
Stor glasskål
Handduk
Visa fler Instruktioner
1

Drick mycket vätska som te , vatten och juice till undvika uttorkning . Undvik vätskor med alkohol eller koffein , som kan göra symtomen värre .
2

få vila . Om du kan , stanna hemma från arbetet eller skolan och stanna i sängen . Addera 3

Använd koksaltlösning näsdroppar för en torr , täppt eller svullen näsa . Detta är en naturlig hjälp och kan användas så ofta som behövs . Over - the-counter avsvällande spray kan orsaka slemhinnorna sväller --- den exakta motsatsen till vad du vill . Saline droppar är också säkert att använda på barn och spädbarn .
4

Ta milda smärtstillande med paracetamol för huvudvärk , feber eller halsont . Men se till att följa den rekommenderade doseringen anges på förpackningen . Överanvändning kan orsaka leverskador . Kontrollera med din läkare innan du ger paracetamol till barn .
5

Sätt en luftfuktare i ditt rum . Detta kommer att göra luften mer fuktig , vilket kan bidra till att lindra hosta. Också överväga att sitta i ett badrum med badkar eller dusch rinnande varmt vatten , eller andas in ånga från en stor skål med varmt vatten med en handduk över huvudet .
6

gurgla med varmt saltvatten för att lugna ont i halsen . Detta kan göras så ofta som behövs . Addera