1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur man handskas med Influensa

Influensaviruset är en infektion som tar flera former , men är i första hand en säsongsbetonad sjukdom . Den säsongsinfluensa kan vara en farlig , särskilt för äldre och mycket unga . Men om du är vid god hälsa , ett fall av säsongsinfluensa kommer förmodligen att vara mer irriterande än något annat . Influensaliknande symtom kan vara feber , värk i kroppen , hosta , nysningar och trängsel . Det kan ofta skiljas från vanlig förkylning av ömmande leder och huvudvärk som vanligtvis kännetecknar den . Detta är vad du behöver
Juice
Kyckling buljong
Vatten
hostmedicin
Tylenol eller Alvedon
Visa fler Instruktioner
1

Vila i säng. Antalet ett misstag de flesta människor gör när de börjar komma ner med influensa är att de fortsätter att gå till jobbet eller anstränga sig . Inte nog med att du sätter andra människor som riskerar att smittas av influensan , är du inte ger din kropp den tid den behöver för att återhämta sig .
2

Drick mycket te , vatten , saft och hönsbuljong . Om du upptäcker att du inte är hungrig , se till att konsumera hönsbuljong och andra källor av elektrolyter . Gatorade kan användas för att fylla på ditt system i denna situation . Addera 3

Tvätta händerna regelbundet . Detta kommer inte bara hjälpa dig att återhämta sig snabbare , men det kommer att begränsa risken att influensan om de människor du har kontakt med .
4

Behandla dina symtom . Om du kör en feber , ta Tylenol eller Alvedon för att bekämpa problemet . Ånga kan användas för att öppna luftvägarna , om du är överbelastade , medan hosta och over - the-counter hosta medicinering kan också användas .
5

Använd en servett för att täcka munnen när du hosta eller nyser . Ju mer du kan göra för att hålla bakterier borta från kroppen , desto snabbare kommer du att behandla influensa .
6

Besök din läkare för att få ett recept för ett antiviralt . Om det tas inom de två första dagarna av din influensa , kan mediciner minska varaktigheten och svårighetsgraden av influensa . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom