1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur du handskas med Survival Skuld av en bilolycka

Auto olyckor med dödlig utgång är traumatiskt och sorgligt för familjemedlemmar . En överlevande av en bilolycka kan ha extrem skuld över döden av någon i den andra bilen eller ens en passagerare i sin egen bil , speciellt om han var ansvarig för olyckan . Känslor av skuld måste åtgärdas för att leva ett lyckligt och meningsfullt liv . Det finns några saker att tänka på om du försöker att klara av den skuld att överleva en bilolycka . Instruktioner
1

Erkänn den typ av skuld du har . Det finns två typer av skuld : Du kanske har skuldkänslor över något som du kan korrigera och du kan ha skuldkänslor över något som inte kan fastställas . Att överleva en bilolycka är ohälsosamt skuld eftersom det är något som du inte har någon kontroll över . Fråga dig själv varför du känner skuld över situationen .
2

rätta till eventuella misstag som kan ha resulterat i bilolycka . Till exempel, om du kör vårdslöst , åtgärda problemet så att det inte kommer att hända igen . Om du rätta till misstaget , kommer du har ingen anledning att känna skuld över samma problem i framtiden . Addera 3

Be om ursäkt till offrets familj och förlåta dig själv för olyckan . Skriv ett brev be om ursäkt för döden av familjens älskade eller be om ursäkt personligen om familjen kommer att se dig . Ta med stängning till situationen .
4

Spela in dina tankar och känslor i en dagbok . Skriv ner exakt vad du känner dig skyldig om . Under en tid , kan du gå tillbaka och märker några tendenser av skuld och kunna hantera det på ett bättre sätt .
5

Seek en betrodd rådgivare om du inte kan komma förbi skuld på egen hand . En kurator kanske kan hjälpa dig avgöra vilka strategier som kan hjälpa dig att hantera den skuld på ett effektivt sätt . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom