Hur vet jag om du är feta eller överviktiga

Vad skulle du kalla en person som väger 200 kg ? Vänta , gör inga gissningar ännu . Be om mer input.Everyone vill veta hur fett är "fett" ? Med andra ord , hur mycket ska du väga för att kallas feta eller överviktiga . Men låter först klargöra några saker snabbt . Det är viktigt att veta skillnaden mellan övervikt och fetma . De två termer är inte exakt samma. De är dock delar av samma spektrum . Fd är den mildare form av den senare. Tolkar aldrig kroppsvikt som en faktor . Det ska alltid bedömas i förhållande till din längd . Därför kan två personer som har samma tyngd faller på två olika platser i detta spektrum . En 200 pund person kan vara normal , övervikt eller fetma beroende på hans height.Follow stegen nedan för att veta om du är normal , övervikt eller fetma : vad du behöver
Kalkylator Review Måttband
Vikt skala
Visa fler Instruktioner
1

Lär begreppet BMI eller Body Mass Index . BMI är den mest accepterade bedömningen av fetma
2

Beräkna din BMI genom att använda någon av följande formler : .

BMI = ( vikt i pounds ) /[ ( längd i inches ) x ( höjd i inches ) ] x 703

BMI = vikt i kg /(längd i meter ) x ( höjd i meter ) Addera 3

vet att BMI är mätt i kg /m²
4

Tolka ditt BMI enligt följande : .
p Om ditt BMI är lägre än 18,5 kg /m² är du underweight.If ditt BMI är mellan 18,5 kg /m² och 24,9 kg /m² är du normal.If ditt BMI är mellan 25,0 kg /m² och 29,9 kg /m² du är Overweight.If ditt BMI är över 30,0 kg /m² du är feta .
5 < p > klassificera ditt fetma enligt följande :

Du är klass I feta om ditt BMI är mellan 30,0 kg /m² och 34,9 kg /m² Du är klass II feta om ditt BMI är mellan 35,0 kg /m² och 39,9 kg /m² Du är klass III feta om ditt BMI är över 40,0 kg /m² Addera