1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Apple Behandling för Acid Reflux

Sura uppstötningar är ett vanligt symptom för människor i alla åldrar , och det finns flera over-the - counter mediciner som kan lindra obehaget . Men några av de bästa behandlingarna finns precis i din fruktkorg . Äpplen är en effektiv " medicin " för detta tillstånd , och äta frukten finns ett antal ytterligare fördelar för hälsan . Acid Reflux Definition

Sura uppstötningar , som också är känd som gastroesofageal refluxsjukdom ( GERD ) , händer när magsaft är Regurgitated tillbaka in i matstrupen , vilket orsakar en brännande känsla i bröstet .

Hur Äpplen lindra Acid Reflux

Äpplen är en naturlig antacida . När kroppen börjar producera mer magsyra under matsmältningen , äta ett äpple sänder en signal till kroppen att tillräckligt med syra har skapats , vilket stoppar reflux och lindrar magont . Addera När ska Ät äpplen
p Om du lider av sura uppstötningar ofta , är det bäst att tugga några bitar av rå äpple innan en måltid för att öka salivproduktionen. När kroppen har skapat tillräckligt med saliv , kommer det inte att generera mer magsyra än nödvändigt .
Vilken typ av äpplen att äta

Red Delicious äpplen är bäst för behandling av syra reflux , eftersom den röda huden innehåller höga halter av quercetin , en antioxidant som hjälper matsmältningen och hjälper till att förebygga matstrupscancer .
Hur ofta man äter äpplen
p Det finns faktiskt en del sanning till " äpple om dagen " teori , äta ett äpple på morgonen före frukost kan hjälpa matsmältningen under hela dagen . Några bitar av ett äpple för en lätt efterrätt hjälpa processen den mat du har ätit till middag , vilket kommer att göra mer vilsam sömn . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom