1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur Neutralisera Acid Reflux

Överskott magsyra på grund av förhållanden såsom syra refluxsjukdom och gastrit kan producera en mängd symptom som uppsvälld mage , illamående , rapningar , en torr hosta och kräkningar . Lyckligtvis finns det sätt att kontrollera dessa villkor och få lindring . Det viktiga är att neutralisera magsyra . Detta är vad du behöver
Antacida
Visa fler Instruktioner
1

ta antacida för att bekämpa syra . Over - the-counter ( OTC ) och receptbelagda antacida är utformade för att stoppa produktionen av magsyra och lindra symtom på reflux . Köp en OTC antacida för att förbättra symtom , eller be en läkare för ett receptbelagt läkemedel som Nexium för att neutralisera magsyra .
2

Håll dig borta från cigaretter . Röka cigaretter försvagar musklerna i den nedre halvan i matstrupen, och denna svaghet bidrar till tillbakaflöde av syra in i halsen . Rökning ökar också syra i magsäcken . Ge upp cigaretter för att neutralisera syran och förbättra sura uppstötningar . Addera 3

Konsumera mindre måltider . Överätande eller äta stora måltider stimulerar produktionen av magsyra . Minska dina portioner och konsumera 4-6 mindre måltider för att minska risken för refluxsjukdom .
4

Titta på din kost . Vissa livsmedel och drycker stimulerar också produktionen av syra i magen. För att neutralisera syran , begränsa ditt intag av ( eller helt eliminera ) stekt mat, kryddstark mat , sura livsmedel , koffein , lök och pepparmynta .
5

Drick mycket vatten . Öka ditt vattenintag - speciellt när man tar mediciner - för att förbättra matsmältningen och minska syran . Drick minst åtta glas vatten om dagen .
6

Bär löst sittande kläder . Åtsittande kläder runt magen eller mellersta delen kan sätta ökat tryck på magen , och skjut magsyra upp i halsen . Håll dina kläder ( remmar och byxor ) lös att minska reflux . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom