Mat för GERD patienter

För dem som lider av GERD ( gastroesofageal refluxsjukdom ) , äta vissa livsmedel kan orsaka en ökning av obehag . Att hitta en diet som du kan leva med det kan bidra till att minska GERD symtom är avgörande för att hantera detta tillstånd . Identifiering

GERD uppstår när det finns ett problem mellan matstrupen och magsäcken. Sura juicer från magen kan backa upp i matstrupen . Detta kan leda till halsbränna , bröstsmärta , sår , ärrbildning i matstrupen och förträngning av matstrupen .
Orsaker

Den exakta orsaken till GERD är okänd , men det finns vissa faktorer som kan öka risken att drabbas av detta tillstånd . Dessa faktorer är diafragmabråck , graviditet och stress . Vissa livsmedel kan också göra GERD symtom mycket svårare . Addera ditt kommenterar: Foods

Livsmedel som är tomatbaseradbrukar förvärra GERD symtom . Andra livsmedel som kan orsaka obehag är citrusfrukter och kryddstark mat . Dessa livsmedel är inte orsaken till GERD , men de kan göra symptomen mycket värre när ätit .
Diet

Många tycker att följa en diet plan som deras läkare har skisseras för dem hjälper till att kontrollera GERD symptom och skov . Detta inkluderar vanligtvis en hjärtvänlig kost av grönsaker , fullkorn, frukt , fettfri mjölk , fisk, fågel , kött och bönor . Det är viktigt att konsumera mindre än 300 mg kolesterol varje dag och begränsa natrium till 2400 mg per dag. Att välja vettiga portioner och inte äta för mycket kommer att bidra till att lindra GERD symtom också. Köpa och sälja Överväganden

Det är möjligt att minska symtomen på GERD genom att äta en hälsosam kost , att hålla delar lämpliga och undvika mat som gör symptomen värre . Det kommer också att vara till nytta för att upprätthålla en hälsosam kroppsvikt . Addera