1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Naturliga Halsbränna Remedy

Halsbränna drabbar upp till 20 procent av befolkningen minst en gång eller mer per vecka . Många människor lider av det sällan och inte kräver behandling . För en del , dock är halsbränna åtföljs av svåra bröstsmärtor, reflux av vad de har ätit eller druckit , och en sur smak kvar i munnen . En resa till läkare eller apotek kan vara så , men det finns många naturliga halsbränna rättsmedel som kan användas först . Aloe Vera Juice

Aloe vera juice är en naturlig halsbränna rättsmedel som har förmågan att lugna en matstrupen som har irriterat av halsbränna . Aloe vera -extrakt finns i piller eller gel former i de flesta apotek och hälsokostbutiker . Det bör tas 20 minuter före måltid äts för maximal effektivitet .
Slippery Elm

Slippery alm är en naturlig botemedel mot halsbränna , och används också i många öm halstabletter som finns i växtbaserade delen av apotek . Slippery alm kommer från den inre barken av det hala alm och innehåller en ingrediens som kallas algblomningen . Detta är en gel -liknande substans som sväller upp när det blandas med vatten , och kommer att belägga inflammerad matstrupe , minskar irritation i halsbränna .
Marshmallow
< p > Den växtbaserade marshmallow , Althaea officinalis , innehåller också algblomningen , vilket gör det en annan naturlig botemedel mot halsbränna . Marshmallow rot te är ibland rekommenderas av örter , och kan göras med en matsked torkad marshmallow rot och kokande vatten . Dricka tre koppar av detta te om dagen rekommenderas för dem som lider av halsbränna ofta.

Marshmallow bör inte användas av dem som har diabetes , är gravid eller ammar .
< Br > Andra förslag

de som röker faktiskt försvagar den nedre matstrupen sphincter genom att andas in nikotinet i cigaretter . Att sluta röka eller dra ner så mycket som möjligt kan hjälpa dem som lider av halsbränna .

Livsmedel som kan orsaka halsbränna mer än andra bör undvikas också, bland annat choklad , citrusfrukter , tomater , vinäger , kaffe och kryddig livsmedel. Många alkoholer kan orsaka halsbränna , speciellt de som innehåller frukt eller citrusaromer. Att föra dagbok över vad du äter och vad som därefter orsakar halsbränna kan hjälpa till att identifiera problem mat .

Stress kan även förvärra halsbränna , enligt National Halsbränna Alliance . De med höga stressnivåer bör sträva efter att minska sin stress med medicinering , yoga eller annan form av stress. Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom