1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Dieter för Hep C Människor

Allt vi äter och dricker passerar genom levern att metaboliseras och sedan vidare genom kroppen som energi och avfall . Hepatit C är ett virus som påverkar levern och stör denna process , vilket gör en hälsosam och balanserad kost oerhört viktigt . En diet lämnas därhän i en person med hepatit C kan leda till kronisk leversjukdom och möjligen cirros. Identifiering

Oavsett om du har hepatit C är det en bra idé att hålla en hälsosam kroppsvikt . Med regelbunden motion och en kost som betonar låg fetthalt , låg natrium, hög fiber , frukt och grönsaker , människor med hepatit C behöver bara oroa sig för en ytterligare del av deras diet : skär konsumtion av alkohol . Enligt ett uttalande från National Institutes of Health i mars 1997 bör alkoholkonsumtion av personer med hepatit C ( hep - C ) högst en drink per dag .
Nutrition

Personer med hep - C bör undvika att ta järntillskott och att äta mat rik på järn som rött kött och järn-berikade spannmål , eftersom viruset gör det svårt för levern att utsöndra järn . Rött kött i synnerhet och animaliska proteiner i allmänhet är höga i natrium ( salt ) , och bör undvikas av de med kronisk hep - C . I en studie från 2003 , föreslår Dr Melissa Palmer , expert på hepatit och leversjukdom , att mellan 60 och 120 gram är ett tillräckligt intag av animaliskt protein per dag . Dessutom bör natriumintaget begränsas till inte mer än 1000 milligram dagligen , och mindre om möjligt. En kost med fokus på frukt och grönsaker ger naturligt glukos , fibrer och aminosyror lättare metaboliseras av levern , och hjälper också håller din midja smal . Addera Hänsyn
< p > Väl över två tredjedelar av dem som utsätts för hepatit C-virus utvecklar kronisk leversjukdom . Däri progression till cirros ( irreversibel leverskada ) förekommer i cirka 25 procent av dem som har viruset . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom