1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur kan vi minska Body Oil

Att minska kroppsolja är det första steget i att minimera akne . Det finns olika metoder för att minska kroppsolja , men inte alla metoder fungerar för alla . Som ett resultat , om du vill minska mängden olja din kropp producerar , prova olika metoder och hitta en som fungerar för dig . Ändra din kost är en metod för att minska kroppsolja. Hygien är en annan . Exponera din kropp till olika naturliga element är en tredje möjlighet . Detta är vad du behöver
kolesterol - och fettfri mat
Icke - alkohol , icke - doft rengöringsmedel
sol och vatten
Visa fler Instruktioner
1 < p > Ät mat som är låga i kolesterol och fett . Även feta grönsaker som avokado har oljor som din kropp måste utvisa . Mättade fetter från animaliska produkter såsom kött , kyckling och ägg är de svåraste för kroppen att utvisa . Lösningar inkluderar magert nötkött , fettfri kyckling och äggvita . Matlagning oljor är också stora bovarna . Försök att laga din mat i vatten . Koka din nötkött och kyckling , och stjäla dina äggvitor . Om du vill komma bort från mättat fett totalt , prova en rå mat vegetarisk eller vegansk kost .
2

Använd enkla , doftfria , rengöringsmedel utan alkohol för att tvätta kroppen . Om din kropp är allergisk mot dofter , kommer den att producera olja för att bekämpa irritation . Medan alkohol torkar huden , din kropp kommer hemliga olja genom porerna för att lindra torrhet . Försök att bada i varmt vatten med ingen lösning alls . Addera 3

Bringa tid i solen och i vattnet . Var försiktig med hur mycket sol du tar i , eftersom du kommer att exponeras utan skydd . Solskyddsmedel rekommenderas inte för personer som har fet hud eller acne problem . Solen är dock bra för din hud och kommer att minska mängden olja och akne som påverkar den. Ta det i söt-och saltvatten samt. Vatten tar bort olja från ytan av huden och renar den. Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom