Fetma är en av de faktorer som bidrar till utvecklingen av ådernät , och hantera din vikt kan förhindra nya spindel vener från att utvecklas . Det kan också minska de nuvarande symtom . Regelbunden konditionsträning , till exempel cykling eller löpning, också kan vara fördelaktigt .
Bära stödstrumpor
Support eller kompressionsstrumpor minskar blodflödet till venerna i benen , vilket minskar uppkomsten och symtom av ådernät . Stödstrumpor kan förlora sin tryck efter några tvättningar , så frekvent utbyte kan vara nödvändig. När kompressionsstrumpor tas bort , återupptar normala blodflödet . Addera Mediciner
Hormonella preventivmetoder och annan hormonbehandling kan öka dina risker för att utveckla eller förvärrad spindel vener . Diskutera med din läkare andra hormonella behandlingar, såsom byte av hormonella preventivmedel med icke-hormonella metoder som spermiedödande medel eller kondomer .
Rest
stående under längre perioder kan orsaka eller förvärra ådernät . Minska den tid du tillbringar står upprätt och ta täta sittande pauser , om möjligt . I vila eller sova , lyfta benen för att förbättra åderbråck . Benen ska vara upphöjd över hjärtat för bästa resultat .
Buktryck och influenser
hälsotillstånd, såsom förstoppning , eller kläder som sätter press på magen , till exempel som gördlar , kan leda till utveckling eller försämring av ådernät . Fråga din läkare om hur man behandlar bakomliggande tillstånd som kan vara en bidragande faktor till din spindel vener . Om förstoppning är problemet , öka fiber intaget i din dagliga kost kan lindra symtomen . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom