Naturläkemedel Kost & Multipel Skleros

Även svårighetsgraden av symtomen för dem som har en diagnos av MS varierar , symtom är vanligen yrsel , trötthet och samordningsproblem . Men de flesta experter är överens om att kosten spelar en viktig roll i kampen mot många av de symptom på detta ofta handikappande sjukdom . Essentiella fettsyror

För att kontrollera symtomen vid MS, se till att du får tillräckligt med gamma - linolensyra ( GLA ) , som finns i linfrön och nattljusolja .

B-vitaminer

att bevara friska nervfunktion , äta livsmedel som innehåller mycket vitamin B såsom fullkorn , fisk , mejeriprodukter, mörkt gröna bladgrönsaker , och bananer .


Probiotika

att underlätta matsmältningen inkluderar acidophilus , som är en vänliga bakterier , i din kost . Livsmedel som innehåller acidophilus inkluderar yoghurt , surkål , och berikat kärnmjölk .

Kalium rika livsmedel

Ät mat med hög kalium , såsom äpplen, bananer , spenat , squash och fullkorn, vilket kan bidra till att upprätthålla normala muskelfunktioner .
vitamin E

att bidra till att bekämpa fria radikaler och öka cirkulationen , inkludera mat rik på E-vitamin i kosten , som är oliv , soja , majs , raps och safflorolja .

Tips Köpa och Varningar

de förslag som finns här är inte avsedda att bota eller stoppa utvecklingen av MS .

Multipel skleros är en allvarlig sjukdom , därför är det bäst att diskutera kosten frågor med din läkare vård . Addera