Enligt Healthcentral.com , många människor utföra sitt arbete framför en datorskärm . Datorskärmen tenderar att återspegla reflexer från lampor direkt in i ögonen , vilket gör att du har migrän om du är känslig för starkt ljus . Eliminera reflexer genom att helt enkelt flytta datorskärmen bort från taklampa , vilket minskar bländning . Alternativt köpa eller få ditt företag köpa en reflexskärmför din skärm . Prova en dator huva som sitter ovanför skärmen och avleder ljus från bländande av bildskärmen .
Flesta datorskärmar har en kan uppfattas flimmer till dem , som är känd som datorskärmen s " uppdateringsfrekvens . " De uppdateringsfrekvenser i många äldre monitorer är inte tillräckligt snabb för att förhindra flimmer . Den flimrande kan leda till migrän . Överväga att köpa en LCD -skärm för att lösa dessa problem. LCD datorskärmar har mycket högre uppdateringsfrekvens än traditionella bildskärmar , enligt jobb Boende Network .
Lysrör
Lysrör är ljusa och har en tendens att flimra i både märkbar och kan uppfattas sätt , enligt Healthcentral.com . Den flimrande orsakar migrän . Prova att använda glödlampor i stället . Tyvärr har många hem använder nu kompakta lysrörslampor för att de är mer energieffektiva än traditionella glödlampor . Det bästa alternativet är dock att helt enkelt använda riktade lampor som behandlar uppgiften snarare än att förlita sig på en storbildsprojektor.
LED-lampor
Den bästa alternativ till både ineffektiva glödlampor och lysrörslampor är LED -lampor . LED-lampor fungerar genom att köra en elektrisk ström genom flera " dioder ", som sedan avger ljus . LED-lampor inte flimrar inte heller innehåller några giftiga kemikalier , som kvicksilver , som är gemensam för lysrörslampor . Dessutom , LED -lampor senaste 10 gånger längre än lysrörslampor . Om du är särskilt känslig för ljus , väljer LED- lampor för att minska din migrän . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom