1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Massage för migrän lättnad

Migrän pest cirka 20 procent av befolkningen . Vissa människor lider av täta migrän , ett tillstånd som leder till störningar i sömnmönster , familje rutiner och arbete . Milda migrän presentera en olägenhet , men svår migrän kan vara försvagande . Personer som lider av en svår migrän rapporterar svår smärta , ofta tillsammans med känslighet för ljus eller ljud och illamående . Problem med traditionell behandling

Traditionell behandling av migrän vanligtvis innebär over-the -counter eller receptbelagda smärtstillande medel . Det finns två problem med traditionella behandlingar .

Driven användning av smärtstillande medel av täta migrän kan leda till biverkningar . De vanligaste biverkningarna är skador på magslemhinnan , vilket leder till sår , och utveckling av kronisk daglig huvudvärk .

Det andra problemet är att smärtstillande medel kan ta udden av migrän smärta , men ofta inte helt befria symptom .

kombinera traditionella behandlingar med massage kan bidra till att minska migränsymtom. Regelbunden massage kan även hjälpa till att förebygga migrän debut .
Massage behandlingar för migrän

Ett antal olika typer av massage terapi kan lindra muskelspänningar i nacke och axlar . Att minska denna spänning hjälper migrän sover bättre och i vissa människor är framgångsrika på att lindra smärta .

Djup vävnad massage terapi är ett alternativ . I denna typ av massage , använder terapeuten djupa fingertryck för att minska spänningar i spända muskler . Genom att fokusera på nacke och axlar , kan terapeuten hjälpa till att lindra en del av smärtan och trycket i samband med migrän .

Neuromuskulär massage arbetar för att minska trycket och täthet runt triggerpunkter ( dessa är besläktad med akupunkturpunkter ) och nerver. Denna typ av massage använder mer måttligt tryck än en djup - vävnad massage .

KranioSakral massage är en lätt massage i hårbotten och skalle . Preliminära studier som utförts vid avdelningen för neurologi vid University of North Carolina visa löfte för craniosacral massage som en framgångsrik behandling för migrän .
Energi Massage

Förutom mer traditionella former av massage , kanske migrän vill prova energibaseradmassagemetoder så som akupunktur , zonterapi och reiki .

akupressur stimulerar samma energipunkter som används i akupunktur med hjälp av fingertryck istället för nålar . Utgångspunkten är att dessa punkter utveckla energiblockeringar. Trycket hjälper energin börjar röra sig ordentligt igen , vilket lättnad .

Zonterapi handlar om att stimulera tryckpunkter på basen av fötterna för att ge bistånd till smärta eller besvär i hela kroppen .

Reiki utövare använder mild beröring för att stimulera energiflödet och helande i hela kroppen .

Dessa metoder har inte så mycket forskning som stöder dem , men de är var och en mycket mild och lugnande . Olika individer har olika erfarenheter , så du kanske upptäcker att de får du betydande lättnad . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom