1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Vitaminer Att förebygga migrän

Migrän orsaka svår och invalidiserande smärta och kan pågå i flera dagar . Smärtan tycks bero på inflammation i blodkärlen i hjärnan . Två vitaminer vetenskapligt har indikerat att förhindra eller minska symtom på migrän : riboflavin ( vitamin B2 ) och folsyra ( vitamin B9 ) . Minska frekvens

En studie publicerad 2004 i European Journal of Neurology fann deltagarna hade färre migrän samtidigt som vitamin B2 tillskott . Den genomsnittliga frekvensen av dessa huvudvärk minskade från fyra till två per månad under studien .
Minska Varaktighet

Den tid migrän varade minskade också under studien .
Addera minska behov av smärtstillande

Dessutom deltagarna använde betydligt färre smärtstillande medel samtidigt som de B2 tillskott .
Supplement belopp

Komplettering bestod av 400 mg B2 varje dag i 3 månader .
minska Excess amino Acid

Forskare i Australien och Nya Zeeland 2004 studerade människor som får migrän med aura , den allvarligaste typen . Dessa människor kan ha en genetisk mutation skapar högre nivåer av aminosyran homocystein , vilket i sin tur orsakar migrän . Folsyra tillskott kan minska homocystein . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom