Ange ett bostadsområde substans - missbruk behandlingsprogram för att bli nykter . Gör en ren paus från din vanliga rutin och andra drog-eller alkoholmissbrukare . Gör det omöjligt att få tag på alkohol eller droger när du går genom indragning . Bostäder behandling har många fördelar . Att vara isolerad från frestelsen och ta emot daglig rådgivning och medicinsk övervakning kan vara vad som krävs för att börja din återhämtning . Den enda nackdelen är att denna behandling är dyrt om du inte har försäkring för att betala för det .
Tolv - steg program
Delta i Anonyma Alkoholister eller Anonyma Narkomaner möten . Dessa organisationer har varit en livlina för många människor sedan Anonyma Alkoholister grundades 1935 . Nästan varje stad har minst en plats där tolvstegsprogrammöten hålls för missbrukare . Stora städer har flera möten på olika ställen , så att du kan gå nästan varje dag och när som helst på dagen som du behöver . Dessa återvinning program är centrerade kring att ta emot stöd från andra missbrukare och tillfrisknande beroende . Idag finns det tolv - steg- program som bygger på den ursprungliga Anonyma Alkoholisters program för nästan alla beroende.
Öppenvård Terapi
Kombinera öppenvårdsbehandlingmed en tolv - steg -program så att du kan arbeta igenom de frågor som får dig att missbruka droger eller alkohol . Öppenvården terapi är ett bra alternativ om bostäder behandling är inte ett realistiskt val på grund av kostnaden. Du kan besöka en mental - sjukvårdspersonal eller substans - missbruk kurator varje dag eller en gång i veckan och arbeta igenom de känslomässiga problem som bekymrar dig . Rådgivaren kan lära dig tekniker att använda i ditt dagliga liv för att kontrollera dina cravings för alkohol genom att kanalisera din ilska eller sorg i mer produktiva kanaler . Att lära varför du missbrukar droger eller alkohol är viktigt för din återhämtning . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom