1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur få lättnad för Utskjutande skivor i ryggen

Ryggont är en vanlig åkomma som drabbar miljontals människor i alla åldrar . Även om orsaken till obehag varierar , kommer en utskjutande skiva leder ofta till smärta eller domningar , eftersom den förskjutna vävnaden av skivan är att sätta press på nerverna i ryggraden . Medan operation behövs ibland för att reparera dessa problem en gång symptomen bli kroniska , bör det vara en sista utväg på grund av invasiv art det och ibland förlängd återhämtningstid . Du bör försöka olika behandlingar för att få befrielse från utskjutande skivor för att hitta en som fungerar för dig . Instruktioner
1

Träffa din läkare att fastställa vilken fysisk aktivitet som du kan och inte kan göra på ett säkert sätt . Sängläge kommer att vara viktigt i flera dagar för att hjälpa ryggraden läka men din läkare bör schemalägga hur länge du ska vila .
2

Ice ryggen regelbundet för att bidra till att minska inflammation . Den minskade svullnad resultat i mindre tryck på nerverna och därmed mindre smärta . Addera 3

Ta muskel - avslappnande och antiinflammatoriska läkemedel enligt läkarens rekommendationer . De läkemedel kan hjälpa till smärtlindring och även påskynda läkningsprocessen .
4

Besök en akupunktör . Resultaten från akupunktur varierar för varje patient , men det finns några risker med det om din akupunktör är ordentligt utbildade . Mayo Clinic rekommenderar användning av steriliserade , engångsnålarför att förhindra risken för överföring av sjukdomar .
5

Försök massage om din läkare inte bestrider det . Massage kan hjälpa till att lossa musklerna runt din utskjutande skiva och minimerar smärta . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom