1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Om Neopren Tillbaka Stöder

neopren ryggstöd normalt bärs för att ge kompression och stöd för att förebygga eller minska smärta i korsryggen . Folk kan använda dessa tillbaka stöd efter en skada från en olycka eller tunga lyft . Sjukgymnaster och kiropraktorer rekommenderar ofta tillbaka stöd förutom en specifik uppsättning av övningar för att minska nacken eller smärta i korsryggen . Kroppsbyggarefår använda en variant av en neopren ryggstöd för mycket tunga lyft , men det kan slå tillbaka om de lyfter över sina tillgångar , som ett ryggstöd kan ge falskt självförtroende och bli ett förspel till skada . Identifiering

neopren ryggstöd finns på nätet , på sportartiklar och massage butiker utbudet . De varierar i pris från $ 28 till $ 60. De flesta butiker kan du prova på de olika ryggstödenför att avgöra vilken som är den bästa för dig . Många neopren tillbaka stöder sjal runt nedre delen av ryggen och fäst med en kardborre kapsling . Det område av ryggen som kallas L - 5 ( länd - 5 ) och S - 1 ( sacrum - 1 ) är sårbar för skada som det finns en uttalad kurva vid denna punkt i ländryggen . Tunga lyft där ländryggen är " laddad " med vikt ger kompression och ofta smärta . Iklädd en neopren midja stöd kan förebygga skador från tunga styrkelyft , men inte alltid .
Funktioner

neopren ryggstöd används för att stödja den låga ryggen eller ländryggen område genom försiktigt klämma den , som ger kompression som stödjer svaga muskler eller instabila sacro - illiac lederna som sitter på var sida om svanskotan . Att sitta vid ett skrivbord eller i en bil under lång tid skapar en rundad låg rygg och kan bidra till låg rygg -och nacksmärtor. Som vi alla fortsätter att sitta för att arbeta eller köra bil , med hjälp av ett ryggstöd kan ge viktig lågt ryggstöd för att lindra smärta i korsryggen . En neopren ryggstöd är en mjuk , följsam skärp som lindas runt ländryggen /midja området för att förhindra detta ländryggs avrundning . När du bär ett ryggstöd , är det nästan omöjligt att runda ländryggen - . Förhindra ytterligare försämring av en låg ryggskada eller känslighet
Funktion

människor med låg ryggsmärta från bilolyckor , arbetsolyckor eller idrottsskador kan använda neopren låg rygg stöd för att hjälpa dem att hålla låg rygg komprimering för att stödja deras ryggar när de läker . Vanligtvis en sjukgymnast kommer att utforma övningar för att stärka magmusklerna och att sträcka tight hamstrings för att stödja ländryggen . Däremot kan bära en neopren lågt stöd tillbaka lindra ländryggsbesvär medan patienten blir starkare och kan hjälpa till att förhindra muskelspasmer i ländryggen .
Betydelse

Många människor upplever kronisk ländryggssmärta från dålig hållning eller en icke - ergonomisk arbetsmiljö som kan bidra till låg stam tillbaka . Med hjälp av en neopren ryggstöd kan hjälpa en individ att minska denna smärta i korsryggen . Samtidigt bär ett ryggstöd är användbar , i allmänhet att patienten måste också utföra övningar eller yoga för att utveckla muskelstyrka och lära sig lämpligt organ mekanik för att minska smärta i korsryggen betydligt .
Förebyggande /Solution

Låga ryggstödenär ett sätt att minska ryggsmärtor men de normalt inte eliminera problemet . Det rekommenderas att se en läkare för en utvärdering . Om nerverna inte håller på att träffas , är det förmodligen en spinal anpassning och muskelsvaghet fråga . Båda kan lösas genom sjukgymnastik , rörelse omskolning och riktade förstärkning och stretching övningar . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom