1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Förebyggande av smittsamma sjukdomar

Smittsamma sjukdomar härrör från bakterier , bakterier och virus som kan överföras från en individ till en annan genom fysisk beröring , luften eller utbyte av kroppsvätskor ( saliv , blod , fortplantningsvätskor, etc ) . Ofta ett visst smittsam sjukdom, såsom polio, helt kan kontrolleras genom en enda immunisering dosering. Oftare , förebygga smittsamma sjukdomar sker genom uppmärksamhet på hygien , ordentlig livsstil och allmän renlighet . Tips

Flera enkla tips för att förebygga smittsamma sjukdomar kan minska dina chanser att upphandlande en bakterie eller virus . Täck alla öppna sår med ren kompress eller bandage , speciellt om såren läcker eller sipprar vätska . Kassera alla använda vävnader genom att placera dem i en försluten plastpåse och sätta dem i soporna . Tvätta ofta använda objekt, till exempel leksaker och bestick , med varmt vatten och tvål . Alternativt kommer kallt vatten blandat med en liten mängd blekmedel dödar bakterier på hårda ytor .

Upprätthålla ett starkt immunförsvar genom att införliva rätt kost , vila och daglig motion i din livsstil . Detta gör att din kropp att kämpa mot yttre patogener mer effektivt . Dela inte drycker , tandborstar eller bestick med andra individer . Undvik sexuell kontakt med personer som smittas av sexuellt överförbara sjukdomar (STD) . Köpa och sälja Vaccines
p Det är viktigt att se till att du får vaccinationer för smittsamma sjukdomar . Håll dig uppdaterad med influensa skott genom att få en per år . Försök att få vaccin för sjukdomar som polio , kikhosta , stelkramp , påssjuka och mässling tidigt i livet . Detta gör att din kropp antikropparna som krävs för att bekämpa dessa sjukdomar bör du någonsin blivit smittad av dem .

Handtvätt

Flitig handtvätt är kanske den enklaste och mest effektiva metoden för att förhindra att smittsamma sjukdomar . Ett stort antal influensa orsakar bakterier och virus förs in i näsan, mun , ögon eller öron via händerna och kan tas bort genom tvål och vatten . Dessa patogener uppe vanligt på offentliga objekt ( dörrhandtag , ledstänger , diskar ) samt hushållsföremål , husdjur , apparater och viss mat . Tvätta händerna efter att ha använt toaletten , nyser eller hostar , hantering okokt kött , ta ut soporna eller vidrör en smutsig yta .

När du tvättar händerna , använd varmt eller hett vatten . Använd tvål att löddra båda händerna , bland annat handleder och under naglarna . Skölj dem under minst 20 sekunder under rinnande vatten . Medan sköljning , gnugga händerna tillsammans kraftigt för att avlägsna alla spår av tvål -och koagulerat bakterier . Torka händerna med hjälp av en pappershandduk . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom