1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur man beräknar hälsa riskbedömning

Många faktorer bidrar till din hälsa , inklusive kost , vikt , kropps andel , och genetik . Det är viktigt att förstå din risk för hälsoproblem medan du har tid för att vidta förebyggande åtgärder . Det finns en mängd olika online hälsaräknemaskiner du kan använda för att räkna ut vad din eventuella riskförhållanden kan vara . Detta är vad du behöver
Online hälsaräknemaskiner ( högt blodtryck , diabetes, cancer , etc. ) Mätnings TapeScale
Visa fler Instruktioner
Hur man beräknar Hälsa riskbedömning
1

Väg dig på en skala för att få din bas vikt . Runda din vikt till närmaste 10: e av ett pund för att vara så exakt som möjligt .
2

Använd ett måttband för att hitta din längd till närmaste kvartalet tum . Medan du mäter , bör du också mäta omkretsen på ditt lår , midja , mage , biceps och bröst . Dessa mätningar kommer att användas för att beräkna mängden av vikt förlorade i inches . Addera 3

Beräkna din längd i inches och din kroppsvikt i pounds . Hitta ditt Body Mass Index , eller BMI , genom att kvadrera din längd och dividera din kroppsvikt med nummer som visas. Multiplicera resultatet med 703 . Det slutliga antalet är ditt BMI . En hälsosam BMI bör vara mellan 18,5 och 24.9 . Allt under 18,5 anses undervikt ; 25-29,9 är överviktig ; och över 30 är feta.
4

Använd Högt blodtryck Kalkylatorn på den amerikanska Röda Korset webbsida för att se om du löper risk för högt blodtryck . Du måste veta din längd och vikt för att göra detta , samt din familjs historia av högt blodtryck och hjärtsjukdomar .
5

Använda online hälsaräknemaskiner anges nedan , avgöra vilka villkor eller sjukdomar som du är på möjlig risk . Tala med din läkare om dessa tillstånd och ta reda på vad du kan göra ( förändring av kost, motion , minska eller eliminera alkoholkonsumtion , etc. ) för att minska risken . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom