1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur man bygger immunförsvaret efter en massa röntgen

röntgen, som ofta används för att diagnostisera och behandla sjukdomar , avger strålning vågor för att tränga in i hud, ben och vävnader och producera en synlig bild . Röntgentekniker bär oftast en ledande väst för att skydda sig mot strålning , men patienterna är direkt utsatta . Traumapatienter , speciellt stickande offer , genomgå en röntgen examen med några timmars mellanrum . Cancerpatienter är också utsatta för mycket höga strålningsnivåer under strålbehandling . Konstant exponering för röntgenstrålar kan förstöra celler och organ i immunsystemet och öka risken att få cancer . Men det finns sätt att säkert och effektivt bygga upp ditt immunförsvar efter att ha genomgått flera röntgenundersökningar . Instruktioner
1

Konsumera livsmedel rika på vitamin C. Kost hög i C-vitamin är kopplade till förebyggande av alla typer av cancer , särskilt sådana som orsakas av överexponering för strålning . C-vitamin ökar också immunförsvaret . Utmärkta källor för detta vitamin är grön paprika , broccoli , apelsiner och cantaloupes . Ät 2 koppar vitamin - C -rika livsmedel varje dag .
2

Ät livsmedel som innehåller mycket zink varje dag . Detta mineral stärker immunförsvaret och förbättrar cellförnyelsen . Zink ökar också antalet lymfocyter , som slåss mot utveckling av cancerceller . Kostkällor av zink pumpafrön , potatis , yoghurt och brunt ris . Addera 3

Drick 1-2 liter vatten per dag . Att dricka tillräckligt med vatten bygger upp ditt immunförsvar , hjälper din kropp på cellförnyelsen och hjälper din lever och njurar eliminera toxiner , skadade celler , tungmetaller , mikroorganismer och radioaktiva restprodukter i form av urin .
4

Ät livsmedel rika på karotenoider varje dag . Dessa antioxidanter stärker ditt immunförsvar genom att göra lymfocyter . Lymfocyter är celler som kan angripa celler som har muterat och vänt cancer efter överexponering för strålning . Utmärkta källor för karotenoider är tomater, morötter , apelsiner och gröna bladgrönsaker .
5

Motion dagligen . Motion på regelbunden basis kan stärka immunförsvaret och hjälpa kroppen spola ut cancerframkallandeceller genom svett och urin . Dessutom kan motion öka blodflödet , förbättrar cirkulationen , så att alla celler i immunsystemetbidrar till att snabbt eliminera cancerframkallande ämnen . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom