1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Förhindra att nattliga svettningar

är Nattliga svettningar kallas hyperhidros i den medicinska professionen . Även om ingen bot garanteras , finns det några saker du kan göra som förebyggande åtgärder . Arbete med en läkare för att diagnostisera orsaken till dina nattliga svettningar , eftersom de kan vara resultatet av en mängd hormonella problem . Detta är vad du behöver
dusch
vitamin B- tillskott
Visa fler Instruktioner
1

Ta dagliga vitamin B- tillskott . En daglig dos av vitaminer , särskilt kategori B - vitamin kan minska frekvensen av nattliga svettningar . Arbeta med en dietist för att se till att du inte överdriva vitamin B dosering det , men att du får rätt mängd för dig .
2

Utred möjligheten till födoämnesallergier . Vissa födoämnesallergier är förknippade med nattliga svettningar . Göra en tid hos en allergi specialist kan ge dig en ledtråd om vissa livsmedel för att undvika , som möjligen kan hjälpa dig att bekämpa nattliga svettningar . Addera 3

Prova en kall dusch innan sängen . Kineserna tror att en kall dusch innan du går till sängs kommer att lindra nattliga svettningar . Det kanske inte är bekväm , men det kan leda till en bättre nattsömn . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom