1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur bota baksmälla Illamående

Efter en natt av festande och drickande , många människor vaknar upp till en fruktad baksmälla - huvudvärk , muntorrhet , kräkningar och illamående . Baksmälla orsakas av uttorkning, vilket leder till illamående, huvudvärk och andra sjukdomar. Att behandla baksmälla illamående , är det viktigt att undvika uttorkning , äta och vila . Instruktioner
1

Drick mycket vätska . Eftersom din illamående orsakas av uttorkning , se till att dricka mycket vatten och andra vätskor som juice eller Gatorade hela dagen . Drick inte mer än två koppar koffein kaffe eller te . Även kaffe och te kan lindra vissa symptom på en baksmälla , kommer det koffein i dessa drycker ytterligare torka din kropp .
2

Ät frukost . Ditt illamående kan bero på en tomt eller orolig mage ( din magslemhinnan kan ha blivit irriterad av för mycket alkohol ) . Även om du inte är på humör för att äta , är det viktigt att ha en lätt frukost för att köra din illamående bort . Välj mat som är lätt på din mage , som rostat bröd , frukt och spannmål . Undvik fet , rika livsmedel som ost , bacon och andra typer av kött . Addera 3

Gör en banan milkshake . Om du inte är på humör för fast föda till frukost , dricka en banan milkshake för att lindra symptomen av din baksmälla , inklusive illamående . I en mixer , blanda två bananer med fem koppar mjölk . Lägg honung att söta drycken . Bananerna kommer att återställa dina elektrolyter och kalium , vilket ofta är uttömda efter mycket drickande . Mjölken kommer att lugna magen och hjälper till att hålla dig hydrerad . Och honungen kommer att bidra till att öka ditt blodsocker .
4

Ta en mage lättnad medicin . Mage lättnad mediciner , som Pepto Bismol tabletter, hjälp behandla illamående , kräkningar och andra sjukdomar matsmältnings . Efter frukost , ta några tabletter för att lugna magen och behandla ditt illamående .
5

Ta en tupplur . När du har uppblött och ätit , vila en stund . En tupplur kommer att ge din kropp tid att vila och återhämta sig . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom