1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur identifiera Foot Pain

Känn ett behov av att diagnostisera din fot smärta ? Du är inte ensam . En undersökning av American Podiatric Medical Association fann mer än hälften av vuxna amerikaner har svår fot smärta . Om fyra i 10 amerikaner säger ömma fötter begränsar deras verksamhet . Här är en titt på hur man kan diagnostisera några av de vanligaste orsakerna till foten smärtar , med några anteckningar om när man ska söka hjälp . Instruktioner
1

Granska dina aktiviteter . Plötslig fot smärta efter tung träning eller långa promenader kan innebära en skada på grund av stress eller överanvändning . Behandla smärtan med is , vila och acetylsalicylsyra eller andra smärtstillande medel . Om smärtan varar mer än några dagar , kontakta läkare eller fotvårdsspecialist .
2

Pinpoint din smärta . Pågående stelhet och smärta i leder och tår kan betyda att du har artrit . En inflammerad eller smärtsam hälen kan indikera hälsporre . Smärta längs fotvalvet kan bli följden av plantar fascit , en vanlig inflammation i foten senor . Ovanliga gupp på någon del av foten kan betyda dina ben skaver mot huden på grund av dålig passande skor eller skelettproblem. Någon långsiktig mul smärta kan tyda på cirkulationsproblem , nervskada eller benstomme brister . Återigen , se en MD eller fotvårdsspecialist om smärtan kvarstår . Addera 3

Vet dina naglar . Missfärgat , kan smärtsamma naglar tyder på en svampinfektion . Naglar som växer in i huden runt dem , som kallas inåtväxande tånaglar , kan leda till personskada , svamp -eller skelettproblem. Se din läkare eller fotvårdsspecialist för behandling av skadade eller fula naglar .
4

Testa dina tår . Om din stortå gör ont och lutar bort från de andra tårna , kan du ha en liktorn . Detta är en genetisk sjukdom som förvärras av dåligt passande skor . Böjda eller vikta tår kan också indikera HAMMARTÅ , orsakas av dålig muskelstyrka och tryck på foten . Kirurgi kan hjälpa dessa villkor .
5

Skanna din hud . Fjällande eller kliande hud kan orsakas av svampinfektioner . Det vanligaste är känd som fotsvamp . Att behandla , tvätta fötterna dagligen med tvål och varmt vatten . Torka fötterna noga. Se till att dina skor och strumpor är torra och rena . Besök din läkare om tillståndet inte förbättras . Smärtsamma liktornar eller förhårdnader kan bygga upp på grund av trycket från åtsittande skor . Håll hud täckt med en mjuk bandage för att minska trycket . Då mjuka upp huden med lotioner eller blötläggning av området i varmt vatten och Epsom salter . Blåsor resultat av friktionen . Inte pop dem - detta kan leda till infektioner . Förvara blister täckt av bandage tills det läker . Om en hudskada blir infekterad , ser snarast en läkare . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom