1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Neuroma Foot Problem & Botemedel

En neurom av foten ( Mortons neurom ) är inte en tumör men en svullnad av en nerv som orsakas av trycket på nerven eller en fotskada . Vanligast nerverna i trampdynan mellan tredje och fjärde metatarsal ben blir klämd och inflammerad , orsakar smärta och domningar . Neurom kan utvecklas från att vrida på foten samtidigt som du spelar golf eller tennis , som har platta fötter eller bära höga klackar eller trånga skor . Vila

Vila och lyfta foten för att minska trycket på nerven tills någon smärta eller domningar lättar , vilket tyder på att svullnaden har minskat , eftersom långvarig tryck kan orsaka bestående nervskador . FootPhysicians.com rekommenderar att du använder en kylklamp på det smärtande området för att ytterligare minska svullnad . Stoppa alla aktiviteter som ökar obehag , såsom repetitiva aktiviteter som promenader eller delta i idrott , och undvika felaktigt monterade skor . När den akuta smärtan avtar , kan du dra nytta av sjukgymnastik som sträcker och stärker bågen .
Ortoser

Ha en metatarsal höjning i skon för att lindra nervtrycket. Höjningen är en självhäftande äggformad pad som placeras under trampdynan för att sprida benen och minska trycket på nerven . Om du har platta fötter , kan du behöva speciellt utrustade ortoser för att stödja din båge och hålla foten i rätt läge . Bär bara platta skor med en bred tårna så att benen i foten inte är komprimerade .

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom