Vissa handen övningar kan hjälpa dina hand senor ökar rörligheten och samtidigt stärka dina handmuskleroch möjliggöra regelbunden blod flow.Rotate handlederna , medurs och moturs femmor gånger each.Stretch höger tumme , håller den från vänster och vice versa.Spread ut fingrarna på båda händerna i 5 sekunder . Använd sedan dina händer att trycka in en stress eller gummiboll i några sekunder .
Medicinering och kirurgi
ta icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID) och acetylsalicylsyra för att behandla smärta orsakad av svallningen av tendons.Cortisone injektioner är ett annat alternativ. Det drabbade området injiceras med en steroid som kortison för att lindra smärtan . Detta är den vanliga behandlingen för gravida kvinnor som lider av CTS , och är också användbar för dem som inte svarar mycket bra på anti - inflammatoriska eller icke-steroida läkemedel . Kortison injektioner fungerar genom att krympa senor och minska trycket på medianusnerven . Detta kan ge smärtlindring i upp till sex månader eller till och med longer.Carpal tunnel release är ett kirurgiskt ingrepp som används för behandling av CTS . Den utförs genom att skära karpaltunneln s ligament ( placerad på taket ) , för att minska och mildra trycket på medianusnerven .
Alternativa terapier
Akupunktur kan vara en effektiv form av behandling för karpaltunnelsyndrom . Under en akupunktur session , är mycket tunna nålar in i särskilda tryckpunkter . Traditionell kinesisk medicin praxis här för att ta bort energi blockerare från kroppens vägar för att främja läkningsprocessen . Vissa hänvisar även till akupunktur som ett sätt att frigöra naturliga smärtstillande medel för den mänskliga kroppen . Det främjar blodflödet och ger balans för kroppens system. Att behandla CTS är nålar in i tryckpunkter som ligger i handen , handleden , tummen och till och med armen . Det erforderliga antalet sessioner beror på svårighetsgraden av din smärta och ditt allmäntillstånd . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom