1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Orsaker till Extended sömnlöshet

Insomnia , allmänt känd som sömnlöshet , är ett medicinskt tillstånd där du har ihållande problem med att somna och fortsätta sova . Det är en av de vanligaste sömnstörningar som har hittats i världen. Ungefär en tredjedel av oss globalt lider av sömnlöshet i något skede av våra liv . Omkring 10 procent till 15 procent av oss lider av en ihållande form av sömnlöshet kallas förlängt sömnlöshet eller kronisk sömnlöshet . Kronisk sömnlöshet kan kvarstå i flera år . Det kan bero på en kombination av faktorer. Mediciner

Vissa läkemedel, inklusive antidepressiva medel , stimulantia som Ritalin och kortikosteroider kan leda till kronisk sömnlöshet . Dessa läkemedel initialt göra individuella groggy , men i det långa loppet kan orsaka olika urinvägsproblem såsom polyuri , eller överdrivet behov av att urinera , vilket stör sömnen mönster .
Stress och depression

depression och stress är de vanligaste orsakerna till förlängd sömnlöshet , enligt en artikel som publiceras på hälso-och sjukvårdens webbplats hälso - cares.net , har det visat sig att 70 procent till 75 procent av personer som lider av depression klagar om sömnlöshet också. Stress och depression orsaka onormala ökningar av stresshormoner , som kortisol och noradrenalin , som orsakar en känsla av rastlöshet , vilket resulterar i brist på sömn .

Hälsotillstånd
< p > Vissa medicinska tillstånd som smärta , artrit , lungproblem, cancer och sköldkörtelproblem ofta leder till sömnsvårigheter på grund av det obehag de orsakar .
Fluktuationer i hormonnivåer
< p > Fluktuationer i hormonnivåer är en viktig faktor i kronisk sömnlöshet , särskilt hos kvinnor . Hormonet progesteron främjar sömn , men under menstruation och under den tidiga och sena stadier graviditet , nivåerna av detta hormon minska kraftigt , vilket leder till sömnlöshet .

Andra vanliga faktorer som orsakar Extended Insomnia

Andra faktorer , såsom alkoholkonsumtion , dåliga sömnvanor , te -och kaffekonsumtion, stigande ålder , förändringar i den omgivande miljön , och resor kan bidra till kronisk eller förlängd sömnlöshet . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom