1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Vilka är fördelarna med flytande vitamin E

? Vitamin E är en kraftfull antioxidant med många användbara användningsområden . Det är särskilt känd för sina fördelar för huden och håret. E-vitamin , oavsett intas eller appliceras lokalt , skyddar cellmembranen , håller cellerna friska , neutraliserar skadliga fria radikaler och blockerar cancerframkallande ämnen . Vitamin E är en av de viktigaste vitaminerna , tack vare sina läkande egenskaper , och används ofta som ett komplement för att främja en sund , viril kropp . I sin flytande form , är det oftast appliceras topiskt för behandling. Betydelse

E-vitamin bekämpar fria radikaler och reaktiva syreföreningar (ROS) , vilka båda kan skada celler . Fria radikaler är också kända för att vara en av de främsta orsakerna till åldrande hud-och cancerceller. ROS kan skada alla typer av kroppens celler , vilket leder till sjukdomar som hjärtsjukdomar och ögonsjukdomar . Således , är vitamin E absolut nödvändigt för att upprätthålla en sund kropp och själ . Källor till vitamin E inkluderar mörka bladgrönsaker, som spenat ; nötter , som mandlar och cashewnötter ; och tropiska frukter , som mango och kiwi . Det rekommenderade dagliga intaget är ca 15 milligram i personer över 14 år gammal . E-vitaminbrist kan få drastiska effekter på en persons immunförsvar .
Funktion

E-vitamin fungerar genom att belägga cellmembranet för att förhindra ingången av skadliga fria radikaler . Vitamin E fångar fria radikaler och håller dem från att förstöra de naturliga fetter och lipider i kroppen , vilka är nödvändiga för att bibehålla friska cellstruktur . Dessutom skyddar E-vitamin de essentiella fettsyrorna , såsom låg densitet lipoproteiner , i kroppen från oxidation. Oxidation av låg densitet lipoproteiner tros leda till hjärtsjukdom och andra kardiovaskulära sjukdomar

Typer

Det finns åtta olika typer av vitamin E : . Alfa - , beta- , gamma- och delta- tokoferol, och alfa- , beta- , gamma- och delta- tokotrienol . Alfa- tokoferol är den vanligaste typen som finns i human kroppsvävnad , och den fungerar som en antioxidant. De andra former av vitamin E är oftast metaboliseras i kroppen och , på denna punkt , är det okänt om de tjänar någon uttrycklig funktion

Fördelar : . Hud

Liquid E-vitamin är en utmärkt fuktkräm för huden. Den kan appliceras lokalt för att återfukta torr hud över hela kroppen , och det är en av de viktigaste ingredienserna i body lotion och ansikts moisturizers . Den kan även användas som en anti-aging serum för att jämna och för att minska uppkomsten av fina linjer och djupa rynkor kring ögonen , i pannan och runt nasolabiala veck ( som löper från vardera sidan av näsan till varje hörn av munnen) . Liquid E-vitamin används också för att minska uppkomsten av ärr och hudbristningar

Fördelar : . Hår

Liquid E-vitamin ger näring törstiga hårstrån ut och minskar torra lås . Några droppar gnuggas mellan handflatorna och appliceras på håret tillför fukt och glans . Den kan också användas för att jämna krusigt , pösigt hår. När den appliceras på topparna av håret , kan flytande E -vitamin tätning kluvna toppar och läka porösa hår nagelband . På grund av sin mycket återfuktande egenskaper , kan E-vitamin finns i många hårbalsam

Fördelar : . Läppar

Några droppar flytande E -vitamin kan läka torra , spruckna läppar. Den fuktgivande effekten av E-vitamin jämnar ut sprickor , mjukar upp hård hud och lugnar smärtsamma läppar . Vitamin E är också en viktig ingrediens i många fuktgivande läppbalsam.

Varningar

Höga doser av flytande E -vitamin kan ha negativa effekter på den mänskliga kroppen . Det kan leda till överdriven blödning och störde blodkoagulering . I själva verket har kliniska studier visat att mycket höga doser av E-vitamin kan öka risken för död , särskilt hos äldre , enligt National Institutes of Health . Det finns dock ingen forskning som av ännu indikerar att flytande E -vitamin är skadligt när de appliceras lokalt . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom