1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur man beräknar den inandnings Rate

Andning , eller andas , innebär inspiration och utandning . Inspiration är den process i vilken luft sugs in och tvingas in i lungorna. Inandningshastighetenär antalet gånger som du andas i , i en minut . Inandningshastighetenockså kallad andningsfrekvens . Även i vila , är kroppens behov av syre inte lika stor som under aktivitet eller motion . Av denna anledning är det viktigt att beräkna din inandningshastighetmedan du är i vila för att ge ett korrekt resultat . Detta är vad du behöver
Ett stoppur
penna
Papper
Visa fler Instruktioner
1

Vila i minst en halv timme före början för att beräkna din inandningshastighet. Detta kommer att säkerställa att du andas normalt och ge dig ett exakt resultat .
2

Starta dig stoppur och andas som vanligt i en minut . Räkna hur många andetag i du tar under denna minut . En normal frisk vuxen inandnings kurs kommer att vara mellan 12 och 18 andetag per minut , och ett barns blir något högre . Addera 3

Ta del av din inandningshastighet, för att föra register eller ta denna information till din läkare om du är orolig .
4

Upprepa steg två åtminstonetvå gånger under olika tider på dygnet . Detta kommer att säkerställa att det inte finns några andra faktorer som påverkar dina resultat . Beräkna den genomsnittliga inandningshastighetengenom att lägga alla tre inspiratoriska priser tillsammans och sedan dividera summan med tre. Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom