Hur man använder en Walking Cane Korrekt

En käpp är ett gånghjälpmedel som kan förbättra användarens rörlighet och balans . Gång käppar kommer i ett antal olika former, storlekar och vikter. Vissa har prydnads blomstrar , och andra vika upp för att vara mer kompakt och lättare att transportera . Walking käppar är enkla verktyg , men det finns sätt att göra det bästa av den hjälp de erbjuder . Instruktioner
1

Bestäm höjden på din käpp . Det finns två tumregler för att avgöra käppen höjd ( och en läkare kan hjälpa dig att räkna ut det här ) : Om armen är böjd i 90 graders vinkel , är för hög käppen , om armen inte böjer alls , är rörs för låg. Hitta en balans mellan de två som fungerar bäst för dig , enligt Walking Cane World .
2

Använd käppen på den motsatta sidan av din skada för att stärka din goda sida , oavsett vilken hand är dominant . Lägg all din vikt på sockerrör sidan av kroppen . Den sockerrör bör agera som en annan lem på kroppen . Addera 3

Gå med käppen genom att först stega framåt med både din skadade eller svaga ben och käppen . När den utsträckta sockerrör stödjer din utsträckta , svaga ben , steg framåt med din oskadda benet .
4

Håll ryggen så rakt upp som möjligt för att bibehålla en god hållning och för att undvika ryggskador . Din tendens är att lågkonjunktur , men motstå detta . Om du utvecklar en allvarlig ryggskada för att gå med din benskada , kommer du inte att kunna gå alls . Gå lite långsammare och bibehålla en god hållning . Addera