1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur veta om du har en Fallen Arch

En fallen båge i foten är inte ett problem att ta lätt på. Det kan leda till ben sporrar , rygg -och höftsmärta och ökade chanser artrit . När du har fallit valv , är mitt inre delen av foten som ska vara från marken närmare marken . För vissa är det ett problem som är ärftlighet . För andra är det dålig hållning , klackar eller sätta en hel del påfrestningar på fötterna . Om du upptäcker att du har en fallen båge , kontakta läkare och hitta skor som ger extra stöd för hålfoten . Vidtar åtgärder för att ta hand om din fallna båge hjälper till att förhindra andra villkor från att bli värre med tiden . Detta är vad du behöver
Kartong
Visa fler Instruktioner
1

Doppa din fot i ett badkar med vatten . Skaka av överflödigt , tryck sedan på foten på en bit kartong på golvet . Om du ser en hel fotavtryck utan saknad område där din båge ska vara , du har en fallen arch .
2

Hitta ett par skor du bär regelbundet .
3

Titta på klackar på skorna . Om du ser en ojämn häl , betyder det att du har en båge problem . En ojämn hälen på en sko betyder ärke problem med den foten och kanske inte i den andra .
4

Kontrollera insidan undersidan av foten för svullnad efter att du har stått ett tag . Om det är svullen , kan du ha en fallen arch . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom