1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur kan vi minska menstruationer

En månatlig menstruation är ett irritationsmoment för många kvinnor , men för dem som har exceptionell blödningar eller kramper , kan det vara en mardröm . Många läkare ordinera en typ av progesteron som finns i p-piller eller implantera en hormonfrigörande anordning i livmodern för att kontrollera kraftiga blödningar . Det finns också över disk lösningar om blödningen inte är så tung . Instruktioner
1

Bestäm vad din genomsnittliga månatliga menstruation är i milliliter genom att skapa en menstruations dagbok . Du kan räkna ut detta genom att bestämma hur många dränkts kuddar eller tamponger som du går igenom i en genomsnittlig tid , varje dyna är lika med 5 ml . Räkna unsoaked kuddar ändrats av estetiska skäl som motsvarar hälften så mycket som en hel dyna .
2

Över 80 ml ​​vätska förlorade , eller 16 indränkt kuddar under en normal menstruation , anses vara mycket kraftiga blödningar ( menorragi ) . Den genomsnittliga kvinnor förlorar 10-35 ml vätska under sin tid , enligt Dr.Jerilynn C. Före i artikeln , " Very Heavy menstruation . " Om du har en lätt till medelflöde, kan ibuprofen vara allt du behöver . Addera 3

Ta 200 milligram ibuprofen var fyra till sex timmar när du blöder kraftigt . Enligt Dr Prior , ta ibuprofen minskar menstruationsblödningar med 25 till 30 procent under loppet av din tid och dessutom minskar kramper .
4 p Om din mens är fortfarande mycket högt , tala med din läkare om ett recept på hormontillskott. Många typer av preventivmedel innehåller en typ av progesteron , vilket är ett hormon som fungerar med östrogen för att producera din månatliga perioder . Östrogen är ansvarig för tjockare flöden , medan progesteron tunnar livmoderslemhinnan , vilket gör dina perioder lättare . Din läkare också kan ordinera tranexamsyra , som enligt medicinsk hemsida patient.co.uk kan minska blödningar med 40 procent till 50 procent under mensen .
5

Ta några recept enligt din läkares instruktioner. Du kanske kan minska dina perioder över tid genom motion , gå ner i vikt , vilket begränsar fet mat i er kost och undvika aspirin . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom