Hur du använder Maca

är maca växt som odlas i Anderna i Peru . Efter det rostade, roten av växten smakar som kola . Maca innehåller essentiella fettsyror och ett högt näringsinnehåll. Det anses vara något av en näringsmässig kraftpaket när det gäller att stabilisera kroppen och hjälpa både kvinnor och män motverka fysiska problem samt minnesförlust . Legenden säger att under Inka imperiet , konsumerade soldaterna maca innan du går till krig , eftersom det gav dem styrka och uthållighet ; dock var de förbjudna att ta det på andra tider för att skydda kvinnor som hade tagits i fångenskap från sina sexuella impulser , som var mäktig på grund av deras maca konsumtion . Instruktioner
1

Välj mellan att ta maca i kapselform eller med hjälp av pulverform . Therootofthematter.ca råder dig till att ta maca med eller utan medföljande mat ; men om din matsmältningssystemet är känsligt , kommer du vara bättre att ta det med mat . Tabletter och utdrag finns också, enligt macatalk.com ( se Resurser ) .
2

Blanda maca i ett glas vatten och dricka det direkt . Addera 3 < p > Sätt maca pulver i spannmål , antingen varm eller kall .
4

Gör en proteinshake eller en smoothie och sätta maca pulver i den.
5

Kombinera den maca pulver med fruktjuice , även om detta kan orsaka gas , enligt Therootofthematter.ca ( se Resurser ) .
6

Köp ekologiskt maca . Enligt squidoo.com , är fälten i Anderna där maca odlas ibland förorenat av gruvorna i området . Om du köper icke - organisk maca , kan du köpa en produkt som har kvicksilver i det , och du riskerar att få kvicksilver eller blyförgiftning ( se Resurser ) . Addera