1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur kan vi minska Excess Östrogen

Båda könen vill ha en balanserad mängd östrogen beroende på om de är män eller kvinnor . Men varken kön vill ha mycket östrogen som är skadliga för hälsan . Författaren är en reporter , ingen läkare, men här är nya rön rapporteras om " bra" östrogen och " dåliga " östrogen , och hur man kan minska överskottet östrogen som är dåligt . Instruktioner
1

Ät en portion ångkokta grönsaker från den korsblommiga familjen dagligen . Dessa inkluderar broccoli , kål, blomkål och brysselkål. De rapporterade att innehålla ett ämne som hjälper till att minska överskottet östrogen genom att vrida de dåliga östrogener , den typ som kan orsaka cancer , in i de hälsosamma sådana. När de är kokt , mer av det ämne som blockerar dåliga östrogen släpps.
2

Ät ekologiskt . Fler och fler studier visar att bekämpningsmedel störa det endokrina systemet och orsaka våra fettceller för att producera överskott östrogen - . Den farliga typen av östrogen Addera 3

Ät vegetabilier med lignaner . Dessa växtämnenrapporteras att hjälpa levern stopp skada från överskott östrogen genom att bryta ner det innan skada kan ske . Linfrö har det högsta beloppet . Sesamfrön , fullkorn linfröbrödoch multi - grain bröd ( alla helst ekologiskt ) är mer mat som innehåller många lignaner för att minska överskottet östrogen . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom