Dieter för gastroesofageal refluxsjukdom

Eftersom gastroesophagael refluxsjukdom är nästan alltid ett livslångt tillstånd , är kost förändringar föreslås för att hålla det under kontroll . Vissa livsmedel kommer att förvärra GERD , och medicinering kanske inte är tillräckligt för att kontrollera det om kost förändringar inte görs . Symtomen kommer ofta tillbaka om en patient gungar från den rekommenderade dieten . Sura livsmedel

Foods i citrus gruppen - eller innehåller mycket syra - kommer att öka halsbränna från GERD . Undvik mat som grapefrukt , apelsiner , tomater , och vinäger .
Hot & Spicy
p Det är inte bara jalapenos som orsakar halsbränna . Alla paprika och chili kan ge symtom , och de bör undvikas av alla som lider av reflux .
Grease

stekt och fet mat är särskilt dåligt för gastroesofageal reflux. Håll dig borta från mat som pommes frites och cheeseburgare .
Drycker

Alkohol och koffeinhaltiga drycker är triggers för GERD , som är kolsyrade drycker som läsk .
< Br >
Undvik också

Andra saker att undvika för att förhindra halsbränna av Reflux är choklad , mynta och senap .
Tips
< p > att äta 5-6 små måltider per dag istället för större kan definitivt hjälpa till att kontrollera symtomen av sjukdomen. Addera